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口腔溃疡饮食的宜与忌

www.quagic.com 2024-12-07 12:54 健康
所属分类:家庭大夫 时间:2017/11/17 13:16:56

口腔溃疡饮食的宜与忌,口腔溃疡宜吃:1、讲究营养,均衡饮食,除天天食用鱼、肉等荤菜外,还需要多吃新鲜蔬菜、瓜果,特别是富含维生素C的食物,如橙子等。这种食物虽然入口时会刺激创面导致肯定的疼痛,但对加速溃疡面的愈合很有好处。

口腔溃疡饮食的宜与忌

口腔溃疡宜吃:

1、讲究营养,均衡饮食,除天天食用鱼、肉等荤菜外,还需要多吃新鲜蔬菜、瓜果,特别是富含维生素C的食物,如橙子等。这种食物虽然入口时会刺激创面导致肯定的疼痛,但对加速溃疡面的愈合很有好处。

2、多吃一些容易消化的食物,如豆制品、鸡蛋等,降低进食的“痛苦”。

3、多食含锌食物,以促进创面愈合,譬如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。

4、多吃富含维生素B1、维生素B2的食物,有益于溃疡愈合。故应多吃新鲜蔬菜和水果,如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。

口腔溃疡忌吃:

1、要降低对溃疡面的刺激,尽可能少吃刺激性调味品,如辣椒、醋、姜、葱、八角等。这类食物不但会诱发疼痛,还会刺激溃疡面,使其进一步扩大。

2、降低对溃疡的摩擦,因此要少吃油煎食物和其他太过粗糙坚硬的食物,如炸排骨、炸鸡腿、坚果之类。

3、别吃过烫的食物,开水或滚烫的汤并不可以杀灭溃疡面的细菌,反而会导致刺激。因此,待食物冷却到室温后再进食是最好的选择。

4、禁忌使用烟、酒、咖啡及刺激性饮料。

5、防止过多食用酸、碱、辣或烤炸的食物。

Tags:家庭医生

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