欢迎访问啃书文库 - 生活百科小常识,生活小窍门,日常健康知识,百科知识大全

啃书文库 - 生活百科小常识,生活小窍门,日常健康知识,百科知识大全

啃书文库 > 健康 >

女人冬天穿鞋学问多-最好穿大一码鞋

www.gaaiq.com 2024-09-02 15:59 健康
所属分类:家庭大夫 时间:2012/12/19 9:01:33

女人冬天穿鞋学问多-最好穿大一码鞋,冬季穿鞋,最好能大一号,让踝关节可以活动自如。再垫一双鞋垫,不但能维持鞋内干燥清洗的环境,也有益于脚部的保暖。对于老年人、手脚常常冰凉的人来讲,非常重要。

冬季穿鞋,最好能大一号,让踝关节可以活动自如。再垫一双鞋垫,不但能维持鞋内干燥清洗的环境,也有益于脚部的保暖。对于老年人、手脚常常冰凉的人来讲,非常重要。姜良铎指出,冬季少穿平底鞋,鞋跟最好高中二年级三厘米,如此的厚度可以隔绝寒冷。除此之外,鞋垫和袜子最好天天更换,换下来的鞋垫要准时放在通风处晾晒。假如鞋垫出现变薄、破损、褶皱等状况时,应考虑更换。

女性冬季穿鞋学问多-最好穿大一码鞋

冬季室内温度高,假如鞋袜过厚过紧,就容易出汗。脚汗假如没准时散出,会被鞋袜吸收,不但会滋生细菌,致使脚气,在低温的室外,鞋内湿气遇冷后,双脚会感到更冷。另外,鞋袜裹太紧,还会干扰脚部的血液循环,这也是身体感觉不暖和是什么原因。

冬天穿鞋学问多

高跟靴子:小心拇外翻

靴子多是高跟儿。严格来讲,拇外翻不是靴子专用的病,而是高跟鞋族的通病。由于鞋跟过高,会使人体重心过分前移,足部重压改变,容易导致大脚趾的外翻畸形。紧急拇外翻需要手术治疗。早期可以通过做自我牵引或借用小工具等做矫正治疗。譬如有种“拇外翻支具”,由于仅需夜间佩带就可一点点矫正脚趾,不影响白天生活,在治疗中应用常见。

高筒靴:小心踝管综合征

脚被叫做人体的第二心脏,对全身的血液循环起着要紧有哪些用途。靴子筒非常高,包裹足部过紧,就会致使脚背和踝关节处的血管、神经遭到挤压,易导致足部、踝部和小腿处的部分组织血液循环不好的,足部的腱鞘或神经发炎而产生麻木、疼痛症状,这就是踝管综合征。

去除病因,即换上宽松的鞋子之后,这类问题在1-2周内就会自我恢复。若症状依旧存在,建议去医院康复医学科做物理治疗,譬如热敷、理疗等。自己在家也可以做热敷、按摩等促进腿部和足部血液循环,辅助治疗。

透气差:小心足癣

因为高筒皮靴透气性差,行走时脚部散发出来的热气等不可以准时发散,这就给厌氧菌、霉菌的成长和繁殖提供了“温床”,从而容易引发足癣或其他脚部的皮肤病。不能足癣等皮肤病,非常重要的是勤换鞋袜、勤洗脚,并维持足部干燥。一旦感染,可在大夫指导下选择针对真菌感染的药膏进行涂抹。

去除病因,拒绝靴子、选择宽松合脚的鞋子,是最好的预防和根治“靴子病”的方法,但女性天生爱美爱时髦,非常难做到。那样,建议女人在选择和购买靴子时,鞋跟的高度最好维持在3厘米左右,鞋子尽可能宽松,别过小或过紧。晚上临睡前要用热水洗脚,配适合当按摩,也能帮助消除脚部疲劳,促进血液循环,预防“靴子病”。

露脚背高跟鞋:小心月经不调

不少爱穿露脚背高跟鞋的女人抵抗力会降低,脸色也会变差,还会引发关节炎。这类缘由都不说,就说女人每次都会来的月经,也会遭到影响。主要由于脚下着凉,致使伤经、体内寒大、月经不调,“罪魁祸首”是过早穿上的露脚背的鞋。据大夫介绍,腿脚着凉会导致腰痛、全身乏力,女性会出现月经不调、闭经等病症,因此建议女病人应用热水泡脚,尽可能不穿露脚背的鞋。

Tags:家庭医生

热点排行
热门推荐
热门tag
慎用 电热 支架 齐鲁 早上 畸形 任峰 排卵 笋壳鱼 三角 源于 任添琪 科技与狠活 独占春 野鸭 严夫人 东沟 放假 水母 养殖过程中 焦作 之美 孔庙 冻箱 紫薇 配土 降血压 结节 刘小天 脆皮 子宫 蟹胃 温度很低 睡鼠 虾剑 云檀 中国人 断七 教育部门 瓦全 出示 Arisu Mizusa 透气 云纹 云竹 食疗 刘捍东 たま 用不完 中式 Justine 新时代 水泡型 棉服 安庆 科属 所示 吕楠 腹胀 对照