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所属分类:养生之道 时间:2013/3/9 7:55:19
老人春天应该多吃点葱,春天到了,多吃葱对老人的身体有好处,下面就介绍一下。1、葱含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素,维生素A、B、C与铁、钙、磷、镁等矿物质。
春天到了,多吃葱对老人的身体有好处,下面就介绍一下。
1、葱含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素,维生素A、B、C与铁、钙、磷、镁等矿物质。
2、葱含有些辣素具备非常强的杀菌和抑制病毒效果,对痢疾杆菌和真菌的抑制能力更明显。
3、葱含有些前列腺A成分,会起到促进血液循环用途,能够帮助防治高血压升高所致的头晕。
4、常吃葱有助消化功能,清除肠胃污垢,增强免疫力,能增强身体效果。
5、吃葱还能维持大脑灵活,让人思维活跃,提升脑力劳动效率。
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