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老人春天应该多吃点葱

www.9bjc.com 2024-09-02 11:00 健康
所属分类:养生之道 时间:2013/3/9 7:55:19

老人春天应该多吃点葱,春天到了,多吃葱对老人的身体有好处,下面就介绍一下。1、葱含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素,维生素A、B、C与铁、钙、磷、镁等矿物质。

春天到了,多吃葱对老人的身体有好处,下面就介绍一下。

老人春季应该多吃点葱

1、葱含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素,维生素A、B、C与铁、钙、磷、镁等矿物质。

2、葱含有些辣素具备非常强的杀菌和抑制病毒效果,对痢疾杆菌和真菌的抑制能力更明显。

3、葱含有些前列腺A成分,会起到促进血液循环用途,能够帮助防治高血压升高所致的头晕。

4、常吃葱有助消化功能,清除肠胃污垢,增强免疫力,能增强身体效果。

5、吃葱还能维持大脑灵活,让人思维活跃,提升脑力劳动效率。

Tags:养生之道

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