橘子是一种经常见到的水果，尤其是秋天，正是吃橘子的季节，不少人喜欢吃橘子，但橘子是一种热性的水果，吃多了之后是或许会上火的，大家自己吃多了橘子也是会有不舒服的感觉的。那样，一般吃橘子吃多了到底怎么样呢？吃橘子吃多了会如何呢？

吃多易引起结石

橘子中含有很多维生素C、柠檬酸及葡萄糖等营养物质，食用得当，能补益机体，特别对患有慢性肝炎和高血压病人来讲，多吃蜜橘可以提升肝脏解毒用途，加速胆固醇转化，预防动脉硬化，还可增进食欲，但如食用不当反而无益，由于过多的摄入维生素C时，人体内的草酸代谢会增多，易引起尿结石，肾结石等结石病。

橘子吃多易上火

橘子适当的食用油促进消化，预防感冒，改变便秘有哪些用途。但橘子性温，假如多吃则易上火，会出现会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。

吃多皮肤易变黄

橘子中虽然含有维生素C和柠檬酸，有排毒养颜，缓解疲劳有哪些用途，但橘子中也含有很多的胡萝卜素，假如一次多吃或者长期多吃橘子则会使机体过量摄入胡萝卜素致使皮肤变黄，停食后即可恢复。

会产生不好的反应

孩子子假如很多吃橘子，过多摄入维生素C及胡萝卜素，会出现消化不好的，呕吐，食欲不振，全身乏力等不好的反应，很多的胡萝卜素在孩子子的肝脏得不到准时转化，会随血液在各处沉积，使身体产生不好的反应。

吃橘子健康贴士

既然橘子一次不可多吃，那吃多少是最好呢，具营养学家建议，每个人天天吃三个橘子就能补充机体天天所需的维生素C，可以起到排毒养颜，减少胆固醇，促进消化有哪些用途。

橘子解酒有哪些用途

(1)橘子的营养成分

橘子是秋冬季节时节的美味水果，清香甘甜，开胃消食，果皮可以入药，有理气化痰之效；橘子中富含维C与170多种植物化合物和60余种黄酮类化合物，这类物质多为天然抗氧化剂，橘子有促进排便，止渴润肺，减少胆固醇等保健效果。

(2)吃橘子可以解酒

喝酒后吃橘子可以解酒，由于营养学家们所说的酒后吃水果解酒，其实就是借助水果中有机酸与酒精发生反应，生成酯类物质而达到解酒的目的，橘子性甘味酸甜，含有柠檬酸等有机酸物质，所以说吃橘子是可以解酒的。

(3)酒后吃橘子有哪些好处

早在宋代就有记载，橘子与橘子汁有解酒，醒酒的效果，橘子具备舒肝理气，帮助胃消化有哪些用途，而过量饮酒对肝脏的损害巨大，酒后多吃橘子可以利于摄取了很多酒精的肝脏的恢复。喝酒之后不仅能够吃橘子来解酒，也可以以此来保护我们的肝胃。

(4)喝酒之人平时应多吃橘子

日本调查数据显示，爱喝酒的人平时多吃橘子对预防肝病和动脉硬化有好处，长期爱喝酒的人比较容易得脂肪肝，酒精性肝炎与动脉硬化等疾病，血液长期被酒精麻痹，血清中的抗氧化能力减少，和橘子等丰富类胡萝卜素和维生素可以提升血清的抗氧化能力，对保护肝脏有益。

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