医学研究表明雪梨具备止咳化痰、降燥清热、去火解毒、润肺凉心的效果，适当食用可有效改变不适症状。在实质应用中，雪梨通常都会与其他食材搭配止咳，那样成效会更佳。那样雪梨和什么煮止咳呢，雪梨止咳的成效怎么样呢？

1、冰糖

冰糖炖雪梨具备非常不错的止咳成效，连吃数日即可改变病症。冰糖的生津润肺、止咳成效很好，可加入到多种食物中，与雪梨可以说是绝佳搭配。冰糖炖雪梨的做法多样，都比较简单，应该注意一点是炖煮之前将雪梨果皮、果核都去掉，再与适当冰糖炖煮即可。

2、蜂蜜

蜂蜜具备较好的清热解毒、抗菌消炎成效，不一样的蜂蜜成效不太一样，最好是选择具备清热止渴成效的蜂蜜，如荆花蜜、枇杷蜜、黄连蜜等。因为蜂蜜的甜度特别高，所以做蜂蜜雪梨的时候不要放多，通常一个正常大小的雪梨配一两蜂蜜就差不对了，做法与冰糖雪梨类似。

3、需要注意的地方

无论是冰糖雪梨还是蜂蜜雪梨都比较适合于由上火、风热感冒、哮喘、过敏等引起的咳嗽，若是风寒感冒引起的咳嗽就不适合吃了。一般咳嗽症状比较轻就能通过饮食调节改变，但症状紧急时则需要准时就诊，千万不要拖延，不然咳嗽病症加重或许会诱发愈加紧急的疾病。

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