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到了秋季,体质较差的人常常会犯咳嗽,长期性咳嗽对健康有非常大的害处,所以要准时缓解咳嗽。日常有不少润肺止咳的食物,常常咳嗽的人可以吃这类食物缓解,那样,润肺止咳吃那些食物好?什么食物可以润肺止咳?一块儿认识一下!
润肺止咳的食物
1.梨:性寒,富含苹果酸、柠檬酸、微量元素和维生素。中医觉得,梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥的功能。比较适合呼吸道感染引起的咳嗽病人食用,民间常将它与中药麻黄蒸熟食用。
2.枇杷:味甘酸、性平,入肺、胃经,有清肺生津止渴、祛痰止咳的效果。《滇南本草》有记载:治肺痿痨伤吐血,咳嗽吐痰,哮吼;又治小儿惊风发热。因此,枇杷常被用于治疗肺热、咳嗽和久咳不愈等症状。
3.百合:中医觉得,百合具备润肺止咳、清心安神有哪些用途,特别合适养肺、养胃的人食用,如慢性咳嗽、肺结核、口舌生疮、口臭等病人。但因为百合偏凉性,胃寒者不适合多吃。
4.银耳:味甘、淡,为门担子菌门真菌银耳的子实体,是一味滋补良药。历代医学家通过临床验证,觉得银耳不只具备补脾开胃的效果,还有益气清肠、滋阴润肺有哪些用途,更有提升肝脏解毒能力,保护肝脏功能成效。
5.冰糖:味甘、性平,入肺、脾经,有补中益气,和胃润肺的效果。冰糖滋阴润肺,去除肺燥肺热,化痰止咳,对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有非常不错的辅助治疗用途,常被用于肺燥、肺虚、风寒劳累所致的咳喘、小儿疟疾等病。
6.白萝卜:性凉,昧辛甘,入肺、胃经,具备非常强的行气功能和止咳化痰、除燥生津的效果。中医理论觉得,白萝卜能消积滞、化痰热、痰嗽失音、肺痨咯血等。
7.川贝母:微寒、味甘,有润肺的效果,痰多痰少均可用,特别适用于肺燥或秋燥所致的咳嗽。病人表现为咳嗽,伴有痰少、难咯,或痰中带血、口鼻干燥、咽干口渴等不适。《日华子本草》云:“消痰,润心肺。末,和砂糖为丸含,止嗽;烧灰油敷人畜恶疮。”
咳嗽缘由有什么
1.上呼吸道感染
上呼吸道感染也就是大家常说的感冒,它主如果是因为病毒进入到人体,因病毒感染所引起上呼吸道黏膜发炎。得感冒时,一般都会随着咳嗽的现象。
2.支气管炎
大多是因为上呼吸道感染蔓延而来,发病较急,初期多为干咳,随之渐渐出现咳嗽、咳痰等不适,紧急时因呼吸困难而出现缺氧,嘴唇变为青紫色。
3.肺炎
大多是支气管肺炎引起咳嗽,多由上呼吸道感染或支气管炎而引起。一般会有干咳,还会出现气促、口唇发绀、鼻翼扇动等现象。除去孩子外,一般会发烧到39℃。
4.急性喉炎
当病毒经过喉部时,也或许会引起感染。急性喉炎及随着干咳和喉部疼痛。还会导致声音的嘶哑。在呼吸时会有像犬样的咳嗽声。
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