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因为季节的变化,不少人可能来不及适应就比较容易引起感冒,不少人感冒了就会出现流鼻涕和咳嗽的状况,咳嗽有时非常难治愈,不少人吃药都没用,最后咳嗽了十天半个月只能打针治疗,那久咳吃那些好得快呢?久咳不愈如何食疗呢?
1、猪肺粥
食材:煮沸500g、大米100g、薏苡仁50g调味料适当
制法:将煮沸洗净,加适当水合料酒,煮成七成熟,捞出切成丁状和大米、薏苡仁一块入锅煮成粥即可食用。
效果:猪肺粥可以补脾润肺,止咳,适用于气血久咳、痰湿咳嗽等,西医上适用于慢性支气管炎。
2、黄芪粥
食材:黄芪30g、大米100g
制法:将黄芪加300ml清水浸泡30分钟,连水一块煮开30分钟后,将药汁滤除,再加等量水煮15分钟,反复两次,将第三次煮出的汁加入清洗过的100g大米煮成粥即可食用。
效果:黄芪擅长补气,对于气虚久咳,咳声无力,痰液清稀等症状的久咳有肯定的成效。
3、鲜藕汁
食材:鲜藕一节,冰糖适当
制法:取鲜藕洗净切成片状,放入果汁机中并加入400ml清水打碎成泥状。在锅中加入200ml清水煮沸后加入藕汁放入冰糖小火加热融化即可食用。
效果:鲜藕汁对于咳嗽频繁剧烈,气粗,咳声什么呀,咽痛,弹簧抽不容易咳出等症状的风热咳嗽有非常不错的成效。
4、百合小米粥
食材:干百合50g、干银耳20g、红枣6颗、花生30粒、小米一杯、清水15适当、冰糖适当
制法:将干百合、干银耳用水浸泡20分钟,将红枣、花生、小米一块加入清水煮熟成粥。
效果:百合小米粥对于干咳,咳声短促,痰中带血丝,低热,口味等阴虚咳嗽有非常不错的治疗成效。
5、四仁鸡子粥
食材:白果仁、甜杏仁、胡桃仁、花生仁各200g,大米100g
制法:把白果仁、甜杏仁、胡桃仁、花生仁捣碎后加入大米一块煮成粥样,即可食用,每天导致一碗,长期服用。
效果:四仁鸡子粥对于咳声如狗叫,喉间有白膜,不适合剥去等症状的肺肾阴虚咳嗽有肯定的疗效,并建议服用半年以上。
6、紫苏粥
食材:紫苏适当、梗米50g
制法:将梗米洗净煮成粥样时,加入紫苏再小火煮分钟即可食用,每天导致一碗。
效果:紫苏粥对于咳声声重,咽喉杨,痰稀薄白等症状的风寒咳嗽有肯定的成效。
7、白萝卜生姜水
食材:白萝卜250g、生姜7排尿、红糖30g
制法:将白萝卜切成片与生姜、红糖一块煮成汁,即可食用,早晚各一碗。
效果:白萝卜生姜水对于咳嗽低微无力,气短、自汗等症状的飞身两虚的咳嗽有肯定的成效。
8、芦根粥
食材:鲜芦根150g,竹茹15g、梗米60g、生姜2片
制法:将芦根洗净切段与竹茹煮成汁,去渣后加入梗米,生姜一块煮成粥样即可食用。
效果:芦根粥对于咳嗽气息短促,咳中有痰声,痰多质粘,痰吐不爽的痰热咳嗽有非常不错的疗效。
9、饮食疗法
饮食疗法对急性咳嗽或反复咳嗽总是会起到意料之外的成效,而且孩子容易同意。其办法按症状表现可分为寒和热两个种类。
(1)热证型
表现:痰稠或干咳,口渴、咽红、便秘、尿色深、舌质红。
1、生梨1只,蜂蜜30克。先将梨挖去核,加入蜂蜜、盖严后隔水蒸熟,分两次服用,连服两周。
2、川贝粉3克,生梨1只,冰糖15克。将梨切成薄片放于碗中,撒上川贝粉,放入冰糖,隔水蒸1小时,分两次服用。
3、鲜百合30克,梨两只,冰糖30克。先将鲜百合及水倒入砂锅,适合水煮至酥,加入去皮切块生梨及冰糖,再用小火煮15分钟即可,分数次服用。
4、白萝卜250克,猪肺1只。白萝卜切成块状,肺洗净用开水烫1次。将肺及白萝卜加盐、姜放于砂锅中煮熟,吃肺喝汤。每周两次。5茡荠性寒,能清热化痰。用时取3-4只茡荠去皮,切成薄片,放入锅中,加入一碗水,在火上烧5分钟即可,此法对热型咳嗽伴有吐黄浓痰的孩子特别有效。
(2)寒证型
表现:久咳痰稀薄,手足不温,便溏,舌质淡。
1、羊肉100克,山药100克,生姜10克。加水及酒适当煮至肉烂,加少许盐,吃肉喝汤,每天1次,连吃10天。
2、豆腐250克,生姜10克,红糖125克,水煎,睡前服,连服1周。
3、生梨汁30毫升,生姜汁5毫升,混匀服用,每天1次。
4、取粳米200克,生姜10克切碎,加水共熬为粥,再加入川贝母过筛的粉10克,搅匀,分两次服用,有温肺化痰的效果。
5、鲜南瓜500克,红枣30克,红糖30克,加水煮烂服用,每天1次,连服两周。
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