冬季的时候室外的空气是很冷的，有不少人可能都有过如此的感觉，就是从寒冷的室外走进室内后会有耳朵发热的状况，当然即使不是温度的转变也会会出现耳朵发热，不少人不了解为何会如此，那冬季耳朵发热是什么问题？冬季耳朵发热为何？

1、温度

若是从寒冷的室外走进温暖的室内导致的耳朵发热，那是人体自然的反应，不需要过虑。由于耳朵的皮肤下布满了丰富的血管，在寒冷的室外手冷缩短血流减慢，但回到室内温度升高后，血管会扩张血流速度加快，致使出现耳朵发红发热的现象。

2、食物

耳朵发热从根本上来讲是因为皮下血管的扩张导致的。吃辛辣食物和富含咖啡因的咖啡、可乐与茶等，都可能引起血管扩张从而导致耳朵发热，因此应当降低平时摄入。

3、情绪

除去温度和食物的影响，情绪也能对身体机能导致影响，譬如“脸红脖子粗”用来形容发急或者愤怒的姿态，这就是情绪导致脸红发热。在日常，维持情绪稳定，也可以防止冬天耳朵发热的现象出现。

4、肾虚

中医觉得，耳以肾为主，假如无故耳热的现象常常出现，需要警惕是不是自己出现阴虚、肾虚的状况。如有必要，应准时就诊，进行进一步诊断。自我饮食调理方面，可以选择一些滋阴的食材、药材，譬如枸杞、山药、丹皮等，进行食疗。

5、冻疮前兆

耳朵发热，还有一种可能是冻疮前期引起耳朵发热。假如耳朵同时发热、发红，并且渐渐出现痒痛症状，那可以一定是冻疮了。冻疮初期，可以通过一些方法来减轻症状甚至消除。譬如用白萝卜水反复揉搓患处，直到发热；准时涂抹冻疮膏或服用维生素E帮助舒筋活血，与进行抗寒训练以提升机体的御寒能力等，同时应注意防寒保暖。

6、冬季脸红发热如何解决

1、保养皮肤

冬季容易脸红发热必须要注意皮肤的保养，由于出现脸红发热可能是由于皮肤的角质层较薄，或者是由于冬季天气缘由导致的皮肤表层角质层遭到破坏出现的一种状况。

补水保湿

冬季必须要注意对皮肤进行保养，尤其是应该注意补水保湿。角质层太薄或者是遭到损害，脸上皮肤的水分就容易散失，肌肤容易出现皱纹、干燥、敏锐引发脸红发热。进行补水保湿保养皮肤可以帮助肌肤水分充盈。

2、其他保养

除去可以在护肤品上面加大对脸部皮肤的保养以外，还可以在平常日常加大对皮肤的保养。譬如冬季外面风较大，可以戴一个口罩外出，或者是佩带围巾，降低脸部皮肤与寒风接触的面积。

3、饮食注意

由于冬季脸红发热还可能的一个缘由是脸部毛细血管扩张，导致血流量加强出现的脸红发热。所以，在平常的饮食中需要注意防止过多的食用含有咖啡因的食物，譬如咖啡、茶、可乐等等，都会致使神经开心，加速血量流通。另外还可以多补充一些维生素B的食物，帮助镇静，修复神经。

4、加大训练

若是身体缺少体育训练，肺活量等等机能较低的时候，呆在空气较为稀薄的地方就比较容易出现缺氧性脸红发热。而冬季天气寒冷，常常呆在暖气房中出现脸红发热状况最好的方法就是加大体育训练，增强细胞的带氧能力和提升肺活量。

Tags：保养冻疮脸红发热耳朵