在秋季容易干燥上火的季节，多吃梨是可以清热降火，有科学家和医师把梨称为全方位的健康水果或称为全科大夫。目前空气污染比较紧急，多吃梨可改变呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。那样，哪种梨止咳成效好？一块儿看看生活百科网带来的介绍吧！

全文目录

1、秋月梨和雪梨效果是否一样

2、哪种梨止咳成效好

3、梨子多吃会不会胖

口味上的差异，但所含有些营养物质几乎一样，吃后起到的食疗效果也是一样的，医用上能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒、通便、美肤等。

哪种梨止咳成效好

哪种梨都可以。

由于在中医上，无论是哪种梨，其性味都是寒凉的，只须对症服用吗，咳嗽炖梨选择的梨可以有：雪花梨、贡梨、秋月梨、苹果梨、白梨、香梨等等，不过其中秋月梨和雪花梨的口味相对要好一些，水分多，果肉无渣，甜度高，汁水丰富，炖来吃味道更好，可降低冰糖用量，防止糖分摄入过多刺激咽喉加重咳嗽的症状。

梨子多吃会不会胖

吃梨不太容易发胖。

梨是一种低热量而高营养的水果，一个中等大小的梨只有100卡的热量，标准100克可食部分热量为50大卡。而且，梨子富含维生素和膳食纤维，吃梨还可以帮助肠胃降低对脂肪的吸收，从而起到减肥有哪些用途，大家担忧的可能是梨子的含糖量，其实梨比苹果的含糖量还要低，除含有80%水分以上，含糖量大都在8%以上，最多达20%左右，不太容易长胖。

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