日常大家可能常常性的会吃到辛辣食物，但有些人其实并不合适吃辛辣食物，譬如有些人可可以吃了辛辣食物之后就会胃肠道不舒服，这其实预示着这个人是不合适吃辣椒的。所以，一般吃辛辣食物都有什么风险呢？辛辣食物会不会对人体导致伤害呢？

影响肠胃健康

辛辣食物对肠胃的伤害是不容小觑的，辣椒素容易对胃部神经末梢导致刺激，使胃壁痉挛，引起胃酸和胀气，引发十二指肠溃疡和胃溃疡。紧急便秘的人群食用太多辛辣食物，会致使痔疮出血。

加重发热病情

发热是因为外邪和内伤引起体内产热，散热失去平衡而使体温增高的一种病症，辛辣食物如辣椒，生葱，生

蒜，花椒，茴香辛温燥热，助火伤阴，发热患者吃这种食物容易加重病情。

对孕妇伤害大

辛辣食物容易消耗肠道水分，使肠胃腺体分泌降低，导致肠道干燥，引起消化功能紊乱，如胃部不适，消化不好的，便秘，甚至产生痔疮;当肠道发生便秘的时候，孕妇一定会用力屏气解便，使腹压增加，压迫胎儿，导致胎动不安，早产等不好的后果。而且辛辣物质会随妈妈血液进入体内，影响胎儿发育。

对孩子伤害大

孩子年龄小，口腔，肠胃，消化等功能没完全发育好，假如给孩子食用辛辣食物，容易引发孩子出现便秘，上火，感冒或其他疾病，辣椒，胡椒，花椒，葱，姜，蒜等食物都是辛辣食物，它们会致使孩子的免疫力减低。

影响皮肤健康

辛辣食物容易致使虚火上升，致使皮肤出油，容易引起痤疮，肤色暗沉等问题，若是本来就有痤疮的人群，再吃辛辣食物等于是火上浇油，致使皮肤更油腻，毛孔堵塞，加重痤疮症状。

可能影响睡眠

人吃了辛辣食物之后，辣椒中的辣椒素会刺激人体舌尖，进而刺激大脑中枢神经和身体各部分神经末梢，致使心跳加快，体温上升和较长期开心感，如此会致使睡眠水平减低。

辛辣食物好处

开胃消食。辣椒能促进消化液分泌，增进食欲。

暖胃驱寒。《食物本草》中说，辣椒能温暖脾胃。假如遇寒出现呕吐、腹泻、肚子疼等症状，可以适合吃些辣椒。

促进血液循环。辣椒有肯定的药性，因此能“除风发汗，行痰，除湿。”用现代医学讲解，就是能促进血液循环，改变怕冷、冻伤、血管性头疼。

肌肤美容。辣椒能促进体内激素分泌，改变皮肤情况。很多人感觉吃辣会长痘，其实并非辣椒的问题。只有本身就爱长痘的体质，吃完辣椒才会火上浇油。

降脂减肥。辣椒素能加速脂肪分解，丰富的膳食纤维也有肯定的降血脂用途。

止痛散热。辣椒性温，能通过发汗减少体温，并缓解肌肉疼痛，因此具备较强的解热镇痛用途。美国研究发现，辣椒素能降低传达痛感的神经递质，使人对疼痛的感觉减弱。

抵抗癌症。辣椒素能加速癌细胞死亡，而不会损害健康的细胞。

保护心脏。常常吃辣椒可有效延缓动脉粥样硬化的进步。

减少血压。英国最新的动物实验发现，辣椒素能起到减少血压有哪些用途，但具体机制还不是十分了解。

对糖尿病有利。对于1型糖尿病的某些症状，辣椒素可起到减轻有哪些用途。

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