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对于女人来讲,堕胎是对其身心巨大的伤害,所以不少男士朋友在不做任何避孕手段的状况下,必须要为女人考虑考虑,如此做会对女性导致多大的伤害,另外女人在堕胎之后必须要注意好好护理和保养,那样堕胎后吃那些补身体呢?下面大家一块儿看看。
1、堕胎后吃那些好
1、糖饯红枣
干红枣50克,花生米100克,红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡,花生米略煮,去皮备用。枣与花生皮同入小铝锅内,加煮花生米的水,再加水适当,以文火煮30分钟,捞出花生米皮,加红糖,待红糖溶化收汁即成。适用于流产后贫血或血象偏低等。
2、鸡蛋枣汤
鸡蛋2个,红枣10个,红糖适当。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。适用于贫血及病后,产后气血不足的调养。
3、豆浆大米粥
豆浆2碗,大米50克,白糖适当。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每天早空腹服食。适用于人流后体虚的调养。
4、荔枝大枣汤
干荔枝,干大枣各7枚。共加水煎服,每天1剂。适用于妇女贫血,流产后体虚的调养。
5、乳鸽枸杞汤
乳鸽1只,枸杞30克,盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少许。吃肉饮汤,每天2次。适用于人流后体虚及病后气虚,体倦乏力,表虚自汗等症。
6、姜归羊肉汤
羊肉200-300克、泡发好的白扁豆100克、月子米酒2000毫升、胡麻油25-50克、老姜。羊肉洗净切块,热锅加入胡麻油,大火炒香羊肉,依次加入白扁豆、老姜、月子米酒,入砂锅煮沸后转小火炖2-3小时,调入低盐,趁热食用。不吃羊肉者可以换成小排或牛排。
7、香菇玉米粥
把大米洗净泡1个小时以上,胡萝卜洗净切成小粒。香菇、火腿也切成小粒。将大米中放些色拉油,同时放入香菇粒,然后开始煮。开锅后,放入胡萝卜、玉米粒,边煮边搅拌,要按一个方向。感觉快熬好的时候(大概20分钟),放入火腿丁。第三开锅后,撒入葱花,最好使盐调味即可。
8、乌豆煲鲫鱼汤
鲫鱼1条,乌豆2两,眉豆2两,花生2两,陈皮1片。乌豆、眉豆、花生洗净,预先浸隔夜,去水备用。鲫鱼去脏去鳞洗净。果皮浸软去瓤,备用。锅注入适当水,水滚放入鲫鱼及其他材料,以慢火煲3小时即可。
9、莲花汤
猪肉150克,莲子50克,黄花菜100克,枸杞10克、盐、味精、葱油、清汤各适当。猪肉洗净切丁,焯水。莲子、枸杞用温水泡开。锅中倒入清汤,加入猪肉丁。黄花菜、莲子,枸札同煮10分钟,加精盐、味精调味,淋少许葱油即成。
2、堕胎后怎么样保养
1、在此期间,不要喝酒,未经大夫许可也不要洗澡,由于洗澡有时可引发后遗症。
2、为了保证母体的健康,不要立刻怀孕,由于过程中母体遭到损伤,此时怀孕是非常危险的,为此必需采取安全手段。
3、从手术的那天开始,不要过度劳动和运动。
4、打胎需要休息2周,并预防着凉和感冒,多吃些富有营养的食物,使身体尽快恢复正常。
5、衣着应维持宽松,不要穿 过于紧身的。
6、维持生活的规律性:即便手术做得非常成功,但若术后的生活没规律,也会留下后遗症。术后可在休息一天,或回家。随后的几天还要 去同意察看和治疗,并保证充分的休息。
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