日常大家可能偶尔会有流鼻血的症状，有些时候是由于一些生理性是什么原因致使的，有些时候是由于病理性是什么原因致使的，但不论是哪些原因，流鼻血的时候飞速的止住鼻血是非常重要的。那样，通常流鼻血吃那些好？止鼻血的正确办法具体是什么呢？

1、常常流鼻血可吃

(1)银耳

在中医学的角度来看，常常流鼻血多是因为肺燥血热这种原因引起的。而银耳具备清肺润肺的成效，是很好的保养类食物，常常流鼻血的病人多食用银耳羹不仅能够助你清除肺上的火，而且还能达到保健的成效。

银耳和绿豆用水泡发，将银耳撕成小块，滤干备用。银耳、绿豆和约2000毫升的水一块倒入锅中，大火煮开，煮30分钟，转小火熬，熬制过程中应该注意搅拌，并注意水。绿豆熬开花变软将来，关火加入适当冰糖，溶化并搅拌混合均匀后即可盛出食用。

(2)莲藕

据《本草经疏》记载，“藕生者甘寒，能凉血止血、除热清胃，主消散淤血、吐血、口鼻出血、产后血闷，治金疮伤折及止热渴、霍乱、烦闷、解酒等”。对无特殊外因的鼻出血病人，每天1～2次饮1小酒杯鲜藕汁也能收到成效。除此之外，藕节可以止血，女人可以用红糖加藕节煎水用。

(3)红枣

常常流鼻血必然会导致身体虚弱、血液流失紧急，而枣子素有补血养气的功能，因此若是常常流鼻血的病人可以多食用红枣，既可补充流失的血液，还可补气养颜，何乐而不为呢。

(4)花生米

花生又叫做长寿果，花生含有丰富的不饱和脂肪酸，且不含胆固醇，可以帮助清理血管。花生米对于部分因凝血机制差而致使的鼻出血有肯定缓解用途。没去掉红外衣的花生能增加血小板含量，改变血小板水平，改变凝血因子的缺点，因此有促进凝血有哪些用途。

天天可适当吃生花生，对养胃有肯定好处。花生要连着红衣一块吃，女人经期、孕期、产后和哺乳期更应该常吃，而且花生红衣还有生发、乌发的成效。

2、怎么样迅速止鼻血

1、当流鼻血时，可用毛巾浸泡冷水敷前额，即可止血。

2、将一把刺儿菜根用白布包好把水挤出来，喝下去，鼻血会立刻止住。而且不容易再犯。

3、用手指将鼻翼向内推向鼻中隔，压住这个地区数分钟，绝大部分都能止血。

4、流鼻血用细绳扎住中指下部可以飞速止血，非常有成效，这是武当道家办法，虽然简单但理论高深摸测。

3、流鼻血吃那些好

1、花生米

花生又叫做长寿果，花生含有丰富的不饱和脂肪酸，且不含胆固醇，可以帮助清理血管。花生米对于部分因凝血机制差而致使的鼻出血有肯定缓解用途。没去掉红外衣的花生能增加血小板含量，改变血小板水平，改变凝血因子的缺点，因此有促进凝血有哪些用途。

2、莲藕

据《本草经疏》记载，“藕生者甘寒，能凉血止血、除热清胃，主消散淤血、吐血、口鼻出血、产后血闷，治金疮伤折及止热渴、霍乱、烦闷、解酒等;熟者甘温，能健脾开胃、益血补心、主补五脏、实下焦、消食、止泻、生肌，久服让人心欢止怒。”

3、蜜梨膏

蜂蜜甘平，入肺脾大肠经，能润肠通便，补肺润喉，又能解毒。梨甘微酸凉，入肺脾经，能治口渴咳嗽便秘。所以二者放在一块熬膏可以起到润喉有哪些用途。新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶、梨、胡萝卜也有非常不错的清火用途。

4、银耳

在中医学的角度来看，常常流鼻血多是因为肺燥血热这种原因引起的。而银耳具备清肺润肺的成效，是很好的保养类食物，常常流鼻血的病人多食用银耳羹不仅能够助你清除肺上的火，而且还能达到保健的成效。

5、红枣

常常流鼻血必然会导致身体虚弱、血液流失紧急，而枣子素有补血养气的功能，因此若是常常流鼻血的病人可以多食用红枣，既可补充你流失的血液，还可补气养颜。

6、南瓜

吃南瓜对皮肤维持细嫩有非常大的帮忙，由于南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以护肝，而且有肯定的健胃用途。南瓜营养成分丰富，除去含有蛋白质、胡萝卜素、维生素等必需氨基酸外，南瓜中还有“钴”、“锌”和“铁”元素，要了解“钴”可是构成血液中红细胞的要紧成分之一哦;锌则直接影响成熟红细胞的功能;铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素，这类都是补血的好材料。

7、菠菜

《本草纲目》有记载说，食用菠菜可以“通血脉，开胸膈，下气调中，止渴润燥”。菠菜不只有很多的抗氧化剂起到美容的效果，还有丰富的维生素C能预防口角炎，含有些一类型胰岛素样物质能帮助维持血糖稳定，除此之外还能帮助排出体内的毒素，清除热毒。

8、甘蔗

中医觉得，甘蔗味甘性寒，入肺、脾、胃经;具备清热、生津、润燥止渴、止咳化痰的效果，可治大便燥结、反胃欲呕、心烦口渴。甘蔗还含有多量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别多，居水果之首，故甘蔗素有“补血果”的美称。喝甘蔗汁可以除去内脏燥热，促进排尿。

甘蔗有两种：紫色和青色，皮色深紫近黑的甘蔗，俗称黑皮蔗，性质较温和滋补，喉痛热盛者不适合;皮色青的青皮蔗，俗称竹蔗，则味甘而性凉，有清热之效，能解肺热和肠胃热。因此在做甘蔗萝卜百合饮时，最好使用青甘蔗为宜。

9、黄瓜猕猴桃汁

黄瓜性甘凉，能入脾胃经，能清热解毒，利水。可治疗身热、烦渴、咽喉肿痛。而猕猴桃性甘酸寒，能入肾和胃经，功能解热止渴，所以两种适用能润口唇。其他富含维生素的水果蔬菜也可以用，如西红柿、柚子等。

10、黑芝麻

黑芝麻性味甘、平，具备滋养肝肾、养血润燥有哪些用途。现代医学研究表明，黑芝麻含蛋白质、脂肪、维生素E、维生素B1、B2、多种氨基酸及钙、磷、铁等微量元素，有延缓衰老有哪些用途。黑芝麻中的铁可预防贫血，维生素E能促进血液循环，从而提升免疫力。

秋天流鼻血者应常吃凉血、滋阴、清热,多吃富含钙和维生素的食物，以上为大伙推荐的食物正符合这类条件，可以多吃点以上食物。同时提醒各位，若鼻痒难忍时，不要直接用手抠挖，可适合在鼻腔内擦眼药膏等清润药物。预防和治疗季节性鼻出血要从调理自我生活做起。

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