日常有很多的突发事件，大概忽然身边有人倒下去之后心脏停止了跳动，但心脏骤停并非肯定代表死亡的，在没专业人士的状况下，自己可以借助一些办法进行抢救，留住一条生命，心脏骤停要如何急救？下面为大伙介绍心脏骤停的抢救步骤。

1、判断患者有无意识

第一清晃患者，同时呼叫其名字或者高声呼唤，假如没任何反应即可判断为意识丧失；然后立刻一手指触摸其颈动脉，若意识丧失同时伴有颈动脉搏动消失，即可断定为心脏骤停，应该立即开始现场复苏抢救，并紧急呼救以获得别人协作。

2、将患者放置适合的体位

正确的抢救体位是仰卧位。病人的头、颈、躯干平直无扭曲，双手放置于躯干两侧。假如患者摔倒是面部向下，注意要小心转动患者，使患者全身各部成一个整体扭转，特别应该注意保护颈部。

3、维持呼吸道畅通

心脏骤停后，全身肌肉松弛，可发生舌根后坠而阻塞气道。除此之外，呼吸道分泌物、异物（假牙、呕吐物等）也会导致气道阻塞。因此，畅通气道是推行人工呼吸的最重要条件。为了维持呼吸道通畅，可将一手置于病人的前额用力加压，使其头部后仰；另一只手的食指与宗旨置于颌骨近下颌角处，抬起下颌，使舌根离开咽后壁以畅通气道。

4、人工呼吸

人工呼吸是借用抢救者用力呼气的力量，使气体被动吹入肺泡，通过肺的间歇性膨胀，以达到保持肺泡通气和氧合用途，从而减轻机体缺氧和二氧化碳潴留。

1、在维持呼吸道通畅和患者口部张开的地方下进行，

2、用按于前额一手的拇指与食指，捏闭患者的鼻孔，以预防吹入气体从鼻孔漏出。

3、抢救中自己深呼吸一口气后，张开口贴紧患者的嘴（要将患者的口部完全包住）。

4、用力向患者口内吹气（吹气要快而深），直到患者乳房上抬。

5、一次吹气完毕后，应立即与患者口部脱离，轻轻抬起头部，察看乳房，吸入新鲜空气，以便作下一次人工呼吸。同时松开捏鼻的手，以便患者从鼻孔呼气。

6、每次吹气量不应过大，不然可能导致肺泡破裂及胃胀气。对于小儿病人，急救者可用口将口鼻包紧吹气；如有口腔外伤或者其他缘由不可以进行口对口通气时，可使用口对鼻通气。

5、打造人工循环

胸外心脏按压术是较为常用也较为便捷的一种人工循环法，具体办法如下：

按压部位：胸骨中下1/3交界处。

按压办法：将一只手的掌根紧贴在在按压去，另一只手的掌根重叠放于手背上，两手手指交叉抬起，使手指脱离胸壁。抢救者双臂应绷直，双肩在患者胸骨上方正中，垂直向下用力按压，按压借助髋关节为支点，以肩、臂部力量向下按压。注意按压应平稳，有规律的进行。

按压频率：成年人及小儿均为100次每分钟。

按压深度：成年人4-5cm，儿童为2-3cm。

在进行心肺复苏时，根据15次胸外按压和1次人工呼吸的比率进行。

6、小知识

现场心肺复苏应该坚持不间断的进行，不可随便的做出停止复苏的决定，直到患者呼吸和循环已经得到有效恢复或者有专门大夫接手承担复苏时，现场抢救职员方可考虑终止复苏。

7、保养维护心脏的食物有什么

1、多吃杏仁

杏仁中含有多种可以保养维护心脏的物质，可以缓解心脏的重压，非常不错地保护心脏有哪些用途，还可以强健大家的心脏。所以心脏不好的人可以多吃点杏仁，正常的人吃杏仁也可以帮助预防心脏病。

2、多吃芦笋

芦笋中所含的物质可以有益于心脏的健康，可以非常不错地帮你消炎。所以有心脏病的人可以适合多吃点芦笋，可以减少心脏病发作的频率。正常人适合吃点也可以起到非常不错的保健成效。

3、吃西兰花

要想保护心脏，平常日常就应该注意补充维他命B和叶酸，而西兰花可以非常不错地帮助身体补充这类物质。另外还应该注意维持一个愉快的心情，使得心脏免受不好的情绪的迫害。

4、多吃蓝莓

心脏不好，跟平常的不好的情绪是分不开的，重压、焦躁、烦心等等都会使心脏承受更多重压。所以多吃蓝莓，可以帮助大家减压，从而从这个角度进行心脏的保护。

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