整理女人易患的心理问题

1、神经衰弱

神经衰弱是因长期过度紧张，思想负担重等负绪与极度疲劳引起的大脑高级神经系统失调的一种疾病。神经衰弱的异常心理表现是：常常头痛、头晕、烦躁、既易开心又易疲劳，夜间难于入睡，精神萎靡，注意力很难集中，记忆力衰退，情绪激动等。

2、癔病

癔病也称歇斯底里，大多由强烈的精神，心理受伤致使大脑失调，呈现出心理。患有癔病的妇女表现出意识模糊，阵发哭笑，胡言乱语。反应强烈时，抓我们的头发，撕咬衣物，说唱谩骂，打滚，撞墙，无所顾忌。病人还不同程度地出现为运动障碍、感觉障碍。如忽然四肢抽动或全身挺直、失明、耳聋、失语等。此病病人大部分是壮年妇女，以农村妇女居多。世界卫生组织精神卫生学专家指出：人都有其特定的性格特点。不一样的性格，非但关系到本生活活、学习和工作，而且总是与患有着密切的关系。

3、焦虑症

焦虑症是在家庭生活或工作中受挫折，亲人病故，人际关系冲突等较强的心理原因下发玻病人异常的心理表现是：心情沉重，缺少安全感，总感觉其他人在风险自己，常常预感到最坏的事情将要发生，出现莫明其妙的大祸临头感，而常常心烦意乱，坐立不安。同时，伴有植物神经功能紊乱而躯体症状。如手指麻木，四肢发凉，有感，食欲不振，胃部烧灼感等。

女人怎么样释放我们的小情绪

1、哭泣。

在现实日常，女人很容易让我们的不好的情绪发泄出来，有悲伤即哭泣，让紧张情绪准时得到释放，从而降低疾玻学者研究后发现，大家在情绪压抑时，会产生某些对人体有害的生物活性成分。哭泣后，情绪强度通常可减低40%，而那些不喜欢哭泣，没借助眼泪消除情绪重压的结果是，影响身体健康，促进某些疾病恶化，譬如结肠炎、胃溃疡等疾病就与情绪压抑有关。

2、吃零食。

生理解剖表明：女人的胃内食物容纳要比男士少三分之一，所以每餐进食量少，总是不到进餐时间就产生强烈的饥饿感。除此之外，处在青春发育期的女人，常常不规则，因精神紧张、身体不适从而影响胃口，总想吃些性食物，因而自然而然地培养了爱吃零食的习惯。这种习惯对保持身体健康十分有利。

3、撒娇。

正常女人体内调节神经、血管功能的激素有两类：使神经开心、血管缩短的肾上腺素、肾激素等；使神经抑制、血管舒张的乙酰胆硷、血清素等。爱撒娇的女子血液中血清素、乙酰胆硷的含量远远高于不喜欢撒娇的女子，她们性格温顺、待人和气，不容易发脾气，也较少发生身心疾病。

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