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整理高血压病人要少吃的十种食物

www.daobia.com 2023-12-15 08:20 餐饮

大家就一块儿看看高血压病人不可以吃什么食物吧:

1、酒

饮酒可使心率增快,血管缩短,血压升高,还可促进钙盐、胆固醇等沉积于血管壁,加速动脉硬化。很多、长期饮酒,更易诱发动脉硬化,加重高血压。因此高血压病人应戒酒。

2、狗肉

高血压病病因虽多,但大多数属阴虚阳亢性质,狗肉温肾助阳,能加重阴虚阳亢型高血压的病情。其他种类的高血压,或为肾阳虚,虚阳上扰,痰火内积,瘀血阻络等,食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血,均与病情不利。所以不适合食用。

3、动物蛋白质

高血压病病人应限制或禁用动物蛋白(如动物肝脏、蛋类)的摄入,因蛋白质代谢产生的有害物质,可引起血压波动。平时饮食可使用高生物价优质蛋白,如鱼肉、牛奶等。某些蛋白(如氨基乙黄酸、酪氨酸等)有降压用途。

4、多盐食物

食盐的主要成分是氯化钠,钠溜留可引起细胞外液增加,心排出量增多,血压上升。因此,高血压病人应限制盐量的摄入。

5、浓茶

高血压病病人忌饮浓茶,特别是忌饮浓烈红茶。由于红茶中所含的茶碱最高,可以引起大脑开心、不安、失眠、心悸等不适,从而使血压上升。而饮清淡绿茶则有益于高血压病的治疗。

6、辛辣食物

辛辣和精细食物可使大便干燥难排,易致使大便秘结,病人排便时,会使腹压升高,血压骤升,诱发脑出血,所以高血压病人禁用辛辣和精细食物。

7、高热能食物

高热能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可诱发肥胖,肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高血压病人多合并有超重或肥胖。所以,本病病人饮食上应限制高热能食物。

8、肉类

这种食品含脂肪高,虽然是高蛋白,但饱和脂肪酸含量非常高,容易导致血液中血脂过高,诱发冠心病。

9、重口味饼干

像番薯、干豆类容易致使胀气的食品,高血压病人还是少吃为妙,另外味道浓重的饼干,因为糖盐含量过高,因此还是少吃。

10、鸡汤

鸡汤的营养成分非常高,而多喝鸡汤又会使胆固醇和血压增高。因此,鸡汤不可以盲目地作为患者的营养品,尤其是患有高血压的人,最好不要喝鸡汤。不然只能进一步加重病情,对身体有害无益。

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