为何孩子可以空腹喝牛奶呢？大家都知道，空腹喝牛奶是有风险大，然而消化系统不健全的孩子却可以空腹喝牛奶，这是为何呢？今天，就来为大伙解答一下这其中是什么原因什么，快来一块看看吧。

空腹喝牛奶的害处

因为水在牛奶中占较重，空腹喝较多的牛奶，稀释了胃液，不利于食物的消化和吸收。另外空腹时肠蠕动非常快，牛奶在胃肠通过非常快，存留时间非常短，其营养价值总是来不及吸收，就匆忙进入大肠，徒走过场。所以，空腹喝牛奶是不符合营养卫生的。理想的早餐，应是蛋白质、高热量的膳食，数目不少于全天食量的。所以最好能改在午睡或晚睡前喝牛奶，可除弊兴利，更好地发挥其用途。假如已经习惯在早餐喝牛奶，也必须要先吃一点其他食物后再喝牛奶，使牛奶在胃肠中停留多一些时间。假如早餐要喝一瓶牛奶，可先吃米或面食50克，再加一个鸡蛋和少许酱菜、豆腐干，然后再喝牛奶，使牛奶在胃中与其他食物混合，在胃肠中停留时间延长，有益于其营养价值的消化吸收。专家提醒公众不适合空腹喝牛奶。据介绍，很多人清晨喝牛奶，觉得如此能将营养价值完全吸收。其实，空腹喝奶会非常快经胃和小肠排入大肠，结果各种营养价值来不及消化吸收就被排出体外。正确的办法应该是先吃一些食物再喝牛奶。过多的胃酸致使蛋白质变性沉淀，营养不容易被肠胃吸收，紧急致使消化不好的和腹泻。

故应配些面包、饼干、点心与牛奶同食。可见，不适合空腹喝牛奶的重要原因有：一是容易致使腹泻；二是吸收的效率不高。由于通过胃肠道的时间太快。尽可能把牛奶放在一餐所有食物的最后再喝，如此有益于吸收和提升耐受性。

那样，孩子为何空腹喝牛奶却没风险呢？

孩子可以空腹喝牛奶是什么原因

孩子们天生具备非常强的乳糖酶活性，消化奶里面的乳糖可说易如反掌。然而，假如断奶之后很长时间不再喝奶，慢慢地，乳糖酶就会用进废退，结果乳糖不消化，穿小肠而过，直接进了大肠。这一下可不要紧，一方面乳糖对肠道产生，导致脱水和腹泻；其次，大肠细菌有了这么好的营养，便疯狂地繁殖起来，产生很多气体，导致肠鸣和胀气。这样一来，当然会妨碍营养吸收啦。

孩子却与大人不同。由于生下来就是空腹喝奶，所以消化乳糖的能力一直很强。母乳间宽的乳糖比牛奶还要多，所以断奶后孩子消化它是易如反掌的事情，不可能发生空腹喝牛奶不吸收的问题。只须让孩子一直常常喝奶，就不需要考虑什么空腹不空腹。饿的时候给孩子喝牛奶，可要比给他吃零食健康得多。

以上就是孩子可以空腹喝牛奶是什么原因，你是不是知道了呢？

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