为什么年轻人卒中发病率增多？

其祸首为不健康的生活方法。频繁饮酒、抽烟、运动量少、高热量饮食、夜生活过度等不健活方法是致使脑卒中年轻化的重要原因。而工作重压大、精神紧张、情绪焦躁又加重了上述因素对人体的损害，从而致使脑卒中发病。研究表明抽烟、饮酒是年轻人脑卒中的最危险原因。

抽烟可使脑卒中的风险增加2～3.5倍，抽烟者与不抽烟者相比，脑血流量明显减少，能加速脑动脉硬化，减少脑血管的舒缩功能。长期过度饮酒可使血压升高，影响凝血系统，增加血小板聚集和血液凝固性，同时也使脑局部血流量降低。

酗酒者卒中发病率是普通人群的4～5倍，且更易引起脑出血。活动量降低、不合理膳食和精神紧张可加快高血压、高血脂、高血糖即“三高”的发生和进步，加速脑卒中的发生。

防止不好的生活方法，戒烟、限酒、平衡饮食、坚持运动、控制体重、规律的作息、维持平和健康心态等对预防年轻人卒中极为要紧。控制高血压、高血脂、高血糖，将会使其中一半人免于卒中风险。

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