一位35岁的男性在玩卡丁车的时候忽然发生猝死，心跳停止，和他的朋友开始对他进行施救，最后虽然压断了12根肋骨，但救回了朋友。玩卡丁车的时候忽然发生猝死，和他的朋友急忙拨打了120，但由于120赶到现场是需要肯定的时间的，所以，这期间他的几个朋友根据大夫的提示为他做心脏复苏，争取了抢救的时间，这位男性心跳停止40分钟左右救护车才赶到，但，当时病人的心跳还是没恢复，医护职员继续一同努力，在70分钟之后才恢复了心跳，不过大夫在检查的过程中发现这位男性的12根肋骨全部被压断了，这是由于这类施救的人的办法不对，致使了肋骨骨折，但这类对于生命来讲都是小问题。下面和360知识我一块儿看看吧。

这也是创造了一个奇迹，这位男性心跳停止了110分钟之后还能复活，这类真的都是归功于这位男性的朋友们，虽然他们的手法不够专业，但由于他们的爱心和帮助为抢救争取了时间，通常情况下心脏骤停4分钟之内是最好的抢救机会。而这类小伙子们没耽搁一分钟，立即进行施救，这是让这位男性可以存活的要紧条件，由于他们持续的心外延长了这位男性的生命，这位男性有如此的朋友应该是幸运的。目前，他经过治疗身体已经基本上恢复正常，已经出院了。

目前发生猝死的年龄愈加小，不少猝死发生在80、九零后的身上，而这个年龄的男士是最易忽视健康的，这位男性在一周之前已经感觉身体不适，去做了一个心电图，显示了心肌缺血，但他并没在乎，还是约了朋友去玩卡丁车，结果发生了意料之外。

猝死可能随时会出目前大家的身边，有时可能是朋友，有时可能是走在路上也会碰到，有时会发生在旅游的途中，那一旦有人出现猝死又该怎么样施救？这是每个人都要学会的基本技能，由于你的援手可能就会挽救一个人的生命。

猝死的病例在大家日常数见不鲜，大家也开始愈加关注猝死，对于猝死大伙也列出了十大恶习，下面主要介绍下猝死的恶习。

闹市骑行

比利时哈塞尔特大学研究职员发现：“无论开车、骑车或步行上班，只须经过汽车密集的路段，都会增加心脏病的发作危险，由于汽车尾气和其它空气污染是致使猝死的重要原因。其中骑车上班者的危险最大，由于这类人群在吸入很多汽车尾气的同时，还要耗费肯定的体力，比较容易引发心脑供血不足，致使猝死。此外，拥堵的交通比较容易叫人紧张、焦虑，引发血压升高。

排便困难

解干大便、搬桶装水这类突发动作，叫人从静态中忽然发力，内血压飞速升高，心脏承受的重压也会随之剧增。除此之外，当血压不稳时，血管斑块的活动性会增加，容易掉落，致使血管栓塞，引发猝死。 对于容易出现猝死的老年人、习惯久坐者、高血压病人与有心脏病史的人，都应防止忽然发力。假如需要要进行，应提前做热身运动。平常多吃蔬菜，防止大便干结，必要时用点开塞露等辅助药物。

过量喝酒或咖啡

过量饮酒与喝咖啡，会叫人心率加快、血压升高，从而容易诱发心脏病发作。若是长期酗酒的人，还会心肌，久而久之致使心脏衰竭。 因此不论是喝咖啡还是饮酒，都要有节有度。正常成年男士天天喝啤酒不适合超越750毫升，换算成葡萄酒、低度白酒、高度白酒分别为250毫升、75毫升和50毫升;成年女人天天喝啤酒不适合超越450毫升，换算成葡萄酒、低度白酒分别为150毫升、50毫升。心脏不好的人尽可能少饮酒和咖啡，以不引起心脏不舒服为宜。

情绪抑郁

情绪差、情绪波动大是心脏大敌，而抑郁的情绪首当其冲。由于抑郁一般和焦虑相伴，夜晚的睡眠水平会非常差，而心脏得不到休息，血压和心率都会升高，对心脏健康很不好。建议有困难时多和家人朋友交流，防止发怒、大悲大喜，控制好情绪。

暴饮暴食

人在过量进餐后，胃肠道需要很多的血液来消化食物，而流入心脑血管的血液大大降低，对于血管本来就有供血不足的人，一顿饱餐比较容易就诱发心梗、脑梗。因此，不要随便放任我们的食欲，一顿饱餐就或许会夺走一条生命。平常吃饭最美味七八成饱，或是少食多餐，而且要营养均衡。

纵欲过度

适度、愉悦的会叫人心情舒畅，但放任的会让心脏衰竭。过度开心时，心脏血管会忽然痉挛，导致心肌缺血，引发心脏病。对于已经患有心脏病的人而言，在急性期、急性恢复期之后也可以有，但要防止过度开心。有冠心病的人最好不需要。

吸食

吸食的人是患心脏病的风险是常人的23倍。大家都知道对身体的伤害性很大，也是被国家明令禁止的行为，所以吸食也是猝死的恶习之一。

抽烟或被动抽烟

虽然极少有人由于抽一根烟忽然心脏猝死，但抽烟对于心脏的损害是长期且顽固的。抽烟的人发生心肌梗死的风险是常人的3倍。从目前就开始戒烟吧，8小时内，血液中的一氧化碳就会降低到正常水平;24小时内，心脏病发作几率降低;戒烟1年后，患心脏疾病的风险将会降低一半;戒烟15年后，各种风险和不吸烟的人一样。

猝死抢救步骤：

1、假如发现有人发生猝死，切记绝对不要搬动患者，可以将患者平放在平坦的地上。

2、呼唤病人，看他是不是还有意识，假如已经没，要立即进行心脏复苏做心脏。

具体的做法：先用施救者的左手掌放在病人胸骨下1/3的地方，右手叠压在左手上，然后开始进行有步伐的按压，基本上的速度是一分钟按压100次，由于如此的按压会帮助心脏内的含氧的血液会飞速的进入大动脉来保证大脑的供血和心脏的供血，以保持生命。但，必须要掌握正确的施救办法，假如办法不对用力过猛，会致使病人的肋骨骨折。

3、口对口的人工呼吸。这个动作和心外可以同时进行，让病人的头向后仰，然后捏住病人的鼻子，然后猛吸一大口气，然后将气吹入病人的口腔，如此反复如此的吹气，一分钟控制在16到18次，假如吹气之后可以听到病人的呼吸声是最好的。

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