生活误区

误区1、天天至少喝8杯水。

没证据显示人体天天需要那样多的水。这个神话的源头非常可能是1945年营养委员会向老百姓推荐的一种健活理念：人天天要补充8杯液体（约1、8升）。时间长了，液体被误传为水。其实，大家天天吃的水果、蔬菜，饮用的咖啡和牛奶中的水分，也应该计算在内。

误区2、常常刮毛会让毛发长得更粗。

毛发并不会由于常常被刮或被剃而长得更粗。现代研究证实，刮胡子的时候，刮去的是已经长出的胡子，因此刮胡子对胡须的成长没影响。毛发被刮或被剃后，边缘会变钝，当它长长后，摸上去就感觉比以前粗。

误区3、在昏暗的下看书损毁视力。

据了解大音乐家在烛光下抄写乐谱数年之后双目失明，但眼科专家觉得，虽然在昏暗灯光下看书会叫人在短期内眯起双眼、频繁眨眼、精力也很难集中，但休息一会儿后，视力就会恢复，不会导致永久损伤。

误区4、人类的大脑仅仅借助了10%。

这句话是用来描述的，而本人从来没说过如此的话。依据核磁共振扫描显示，人的大脑中并没沉默或完全不活动的地区。人体新陈代谢的研究者也没发现大脑中有不活动的地方，这种说法不过是职员为了自我勉励而杜撰的。

误区5、吃火鸡叫人昏昏欲睡。

有人觉得火鸡中的一种叫做色氨酸的氨基酸会使人产生睡意。但实质状况是，火鸡中所含的色氨酸并不比其他食品多。人吃了火鸡后犯困，多半是由于火鸡是圣诞节或感恩节大餐的主菜，人吃得太饱，自然就想打盹了。

误区6、在医院中用干扰医疗设施。

至少到现在，还没一个患者因信号干扰医疗设施而死亡。研究者发现，这个神话非常可能只是大家聊天时的一个笑话。研究职员近期用在75间病房内做了300次试验，结果显示，影响医疗设施工作的概率是零。

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