避免的食物

1、麻雀蛋

麻雀蛋含有丰富优质蛋白质、卵磷脂、脑磷脂、维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、铁、磷、钙等。中医觉得：麻雀蛋味甘、咸，性温，具备滋补精血、壮阳固肾效果。适用于精血不足、四肢不温、怕冷等症。有肾阳虚所致的，精血不足所致的闭经、头晕、面色不佳者，常吃麻雀蛋，具备健体、养颜、增强性功能等用途。有阴虚火旺、阳盛者不适合食麻雀蛋。

2、淡菜

淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘铁、钙、B族维生素、锌、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚效果。适用于男子性功能障碍、、、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。

3、泥鳅

泥鳅含优质蛋白质、维生素 B1、烟酸、铁、脂肪、维生素 A、磷、钙等。其味甘，性平，有 补中益气、养肾生精效果。对调节性功能有较好有哪些用途。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进形成用途。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

4、牡蛎

蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及钙、优质蛋白质、铁、磷、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精效果。男子常食牡蛎可提升性功能及的水平。对男子、虚劳乏损、肾虚等有较好的成效。

5、松子

松子是要紧的壮阳食品。中医觉得，松子仁味甘，性微温，有和血美肤、润肺止咳、强阳补骨、滑肠通便等效果。现代医学研究发现，松子仁中含有较多不饱和脂肪酸、优质蛋白质、多种维生素和矿物质。常常食用有强身健体，提升机体免疫功能、延缓衰老、消除皮肤皱纹、润肤美容、增强性功能等用途。是中老年人滋补保健食品。对、盗汗、食欲不振、疲劳感强、多梦、体虚缺少力度者有较好疗效。松子含有油脂可滋养肌肤，使皮肤细腻柔润。

6、虾

虾味道鲜美，补益和用用途都较高的壮阳食物。中医觉得，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡气短乏力、久病体虚、不思饮食者，都可将它作为滋补食品。常食虾能强身壮体成效。

7、叶酸

叶酸一直是广泛用于预防胎儿神经管发育缺点，是孕妇的专用补充剂。然而最新研究显示，叶酸还是男性壮阳的好东西，特别是针对糖尿病男士的功能障碍（ED）有治疗用途。

8、驴肉

驴肉俗话说：天上的龙肉，地上的驴肉。驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医觉得，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦效果。驴肾，味甘、性温，有益肾壮阳、强筋壮骨效果。可治疗不举、腰膝酸软等症。

9、五香羊肉

羊肉去肥油，蒸熟或煮熟，切片，加蒜、姜、豆鼓、葱、茴香、五香酱油等调料拌食。

10、石榴汁

多喝石榴汁，漩涡可离得远远的。，给男士，带来了不少困扰。治好，也成了生活的，一件巨大的工程。其实，石榴汁对于的防于治都有着非常大有哪些用途。因此，特别是对于的预防，男士可以试着多喝石榴汁。第一，大家先来认识一下石榴。养分丰硕、功能良多。石榴一直已是"超级生果"，可降低心脏病机会及预防前列腺癌，在希腊更是生育的象征。石榴含无多类人体所需的养分成分。而脂肪、卵白量的含量较少，比力适合健康标准。但，石榴汁为什么会有防治的效果呢？

石榴汁，与治物，相同。他们都，含丰富抗氧化物。提升，一氧化氮浓度。放松，血管壁，令官，很多充血。研究学者，相信应用，石榴汁，治有，很大潜质。自愿参加，研究的男性。各患不同程度，。天天，晚饭后，饮用石榴汁。一段时间后，一部分的病人就出现了减轻的好现象。

的发生，可能是家庭幸福的主要凶手。同样的，的防治，可能也是重拾往日欢颜的最好方法。因此，对于石榴汁的避免的效果。对于每一位男士还是有着巨大的吸引力的。因此，男中，可以试着去增加石榴汁的摄入。

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