鸭蛋和鸡蛋一样，都是很可口的食物，并且也都含有很丰富的营养物质，因此日常有不少人都十分喜欢吃鸭蛋。比如有些人即使是还处在感冒的时期也不忘记美味的鸭蛋。但通常患病期间饮食是需要格外小心的，那样感冒可以吃鸭蛋吗？感冒吃鸭蛋好么？

1、鸭蛋的营养价值

鸭蛋主要含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钾、钠、氯等营养价值，比鸡蛋个大，皮厚，但由于鸭子是以水生动物和植物为主要食物来源，所以鸭蛋有腥味，新鲜食用时不如鸡蛋可口，通常用来制作成松花蛋或是咸鸭蛋食用。

2、鸭蛋的医用价值

鸭蛋性味甘、凉，具备滋阴清肺有哪些用途，入肺、脾经;有大补虚劳、滋阴养血、润肺美肤等效果;主治肺阴亏虚，干咳少痰，咽干而痛等症;适应于胃阴亏虚，口于而渴，干呕，大便干燥等。适应于病后体虚、燥热咳嗽、咽干喉痛、高血压、腹泻痢疾等病病人食用。

3、感冒可以吃鸭蛋吗

感冒的人群适当的吃点鸭蛋是没关系的，但假如随着发烧症状的话，就不适合吃鸭蛋了，鸭蛋也是含有蛋白质丰富的食物，发烧期间吃蛋白质含量较多的食物对感冒康复是没好处的，由于人体在吸收蛋白质的时候会分解产生很多的热，容易致使发烧症状变得更紧急。

4、感冒可以吃咸鸭蛋吗

感冒的时候可以吃点咸鸭蛋来补充维生素和蛋白质，对感冒治疗能起到肯定有哪些好处，但需要适当的食用，而且吃的时候应该注意补充足够的水分，并且降低其他油腻食物的摄入，如此才不会对身体导致其他影响。

5、吃鸭蛋对身体有哪些好处

1.鸭蛋中含有丰富的蛋白质，对身体发育有很大有哪些用途，正处于身体成长发育阶段的小孩多吃鸭蛋可以强健身体，促进发育。

2.鸭蛋中含有较多矿物质，特别是人体必需的钙和铁等元素，常吃鸭蛋能保证人体骨骼的症状发育，还能有效预防贫血症状。

3.咸鸭蛋还有清肺火的效果，上火症状比较紧急的人群可以试一试吃咸鸭蛋，能有效清肺火。

6、吃鸭蛋有哪些需要注意的地方

1.鸭蛋通常愈加合适有肺热咳嗽或者咽喉肿痛的人群食用。

2.生病期间最好不要吃鸭蛋，特别是因为脾虚不足致使拉稀或胀气的人群，高血压高血脂人群与患有心脑血管疾病的人群愈加不要吃鸭蛋。

3.中老年人不适合多吃鸭蛋，鸭蛋的脂肪含量高于蛋白质的含量，鸭蛋的胆固醇含量也较高，中老年人吃太多容易加速和加重心血管系统的硬化和老化。

4.儿童吃鸭蛋也应该注意适当，虽然说吃鸭蛋能促进身体发育，但天天摄入三公克左右蛋白质即可保持体内蛋白质的代谢平衡，过量食用不但影响肠胃消化，蛋白质的分解产物还会对儿童身体产生不利影响。

7、食用忌讳

1、中老年人不适合多食久食：由于鸭蛋的胆固醇含量也较高，中老年人多食久食容易加重和加速心血管系统的硬化和衰老。

2、不适合食用未完全煮熟的鸭蛋：比较容易诱发疾病。

3、脾阳不足，寒湿下痢，与食后气滞痞闷者忌食；生病期间暂不适合食用。

4、肾炎患者忌食皮蛋；癌症病人忌食；高血压病、高脂血症、动脉硬化及脂肪肝者亦忌食。

5、食物相克：鸭蛋不适合与鳖鱼、李子、桑葚同食。

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