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艾草是日常非常容易见到的中药,适合用可以为人体带来不少有哪些好处,但也有很多应该注意的地方,那样艾草泡脚有什么好处?男性可以用艾草泡脚吗?艾草泡脚有哪些好处有不少,但也有很多应该注意的地方,下面就来详细知道具体内容吧。
1、男性可以用艾叶泡脚
艾叶泡脚可以起到补益人体内脏器官、组织的功能。艾叶在日常不仅能够用来泡脚,还可以以点燃熏蒸等方法进行治疗疾病。
2、男性用艾叶泡脚好处
艾叶泡脚能有效去除寒气、除湿、活络经脉。不少人体内寒气、湿气重,艾叶可以有效缓解这种现象。借助艾叶制成的艾条熏蒸后背、腿部、手臂、关节等处,能迅速除寒湿,艾叶水泡脚能去除与虚火有关的疾病。
用艾叶浸泡脚能有效治疗一些疾病。如身体受凉而出现感冒、流清鼻涕、咽痛等现象,艾叶水泡脚至发汗,逼出体内寒气,可大大缓解以上症状。当然,此时配以生姜加红糖水,成效更好。
艾叶泡脚还能下火。艾叶水浸泡脚能将体内虚火下引,如身体上火,即可用艾叶水泡脚,缓解体内的火气。此时不适合饮食寒凉的食物,以免加重寒湿侵袭。长此以往,体内火气会渐渐消退。
3、艾叶泡脚需要注意的地方
1、用艾叶泡脚的时间不能超越半个小时,当然因人而异,后心潮湿,额头出汗珠成效就达到了。
2、艾叶泡脚的时间最好控制在饭后一小时,睡前两小时左右。
3、艾叶泡脚的水温最好控制在四五十度之内,假如有条件用木桶泡脚成效更佳。
4、在用艾叶泡脚之前最好喝点水,用于补充新陈代谢之后的体液。
5、用的频率不可太高,一周两三次就好,太过频繁,泻火太多,对身体不好。
6、在艾叶泡脚之后,按摩脚底五分钟再磕脚十来分钟成效更好。
4、泡脚办法
(1)艾叶泡脚
取干艾叶50—100克(依据水的多少定,没严格标准),先用水煮开后加凉水或待减少温度后泡脚,若嫌麻烦就先用部分热水浸泡艾叶20分钟后再加水泡脚也可。
艾叶泡脚的几个小验方:
(1)艾草加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。
(2)艾草加红花可改变静脉曲张,末梢神经炎,血液循环不好,手脚麻或瘀血。
(3)艾草加盐适用上焦有火,常常眼红、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。
(4)艾草加花椒20粒,适用脚汗、脚臭、脚气、温疹。
(2)醋水泡脚
醋的选择:(米醋或老陈醋100-150克)
醋泡脚有哪些用途:
(1)可解决脚臭问题,用醋泡脚可以杀灭细菌,在一定量上可以治疗脚气。
(2)可以缓解疲劳。
(3)可以滋润皮肤,软化角质,增加皮肤弹性。
(4)能祛除风湿,改变畏寒怕冷的症状。
(5)治疗睡眠障碍。
(6)醋可以渗透足部表层皮肤,增强血液循环,清除人体血液垃圾和病变沉渣,治愈很多慢性病症。
(3)杏仁茶叶泡脚
苦杏仁45g,绿茶10g。将上药一同入锅,加水2000毫升,煎煮30分钟,去渣取汁。取1小瓶药液外搽脸部及手臂,剩下的药液倒入盆中,待温度适合时泡足30分钟。20天为1个疗程。可滋润皮肤,消炎杀菌,补充维生素及矿物质,防治皮肤萎黄、黯黑、粗糙及痤疮、疥疮。
(4)中药泡脚
对于遭到痛经困扰的女人,可以尝试坚持中药泡脚来改变痛经的情况。
1.气滞血淤型
其症状表现为经前或经期小腹胀痛,经血色暗而带有血块。针对此类症状的人,应调和气血,化淤止痛。由于女子以肝为本”,泡脚所选药物多以入足厥阴肝经的药物为主,并加入适当的引经药醋,如用青皮、乌药、益母草各30克,川芎、红花各10克。加入约两升水,50毫升左右的醋,大火煮开,再用小火煎煮30分钟,等药冷却至50℃时连渣倒入盆中泡脚,盆中药液量应该浸没踝关节,假如药液不足量,可加适当温水。脚在药中不停地活动,让足底同意药渣轻微的物理刺激,每次30分钟以上。
2.阳虚寒盛型
其症状表现为下腹冷痛,热敷痛减,手脚发冷。需用温经散寒的原理止痛。由于中医有如此一种说法:肾主一身阳”,泡脚所选药物应该多以入足少阴肾经的药物为主,并加入适当引经药咸水,譬如可用肉桂、丁香、乌药、当归、川芎各15克,干姜、小茴、吴茱萸各6克,食盐少许,煎水泡脚。
3.气亏血虚型
其症状表现为经期或经后小腹隐隐作痛,用手按腹部也会有轻微的疼痛感,月经量少、色淡,需要通过补气养血调经。中医上称作脾统血”,泡脚所选药物应该多以入足太阴脾经的药物为主,并加入适当的引经药甜水,譬如可以用白芍、当归、川芎、熟地、白术、杜仲、黄芪各15克,饴糖适当,煮水泡脚。
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