说到泡脚大家并很熟悉，泡脚是一种大众时尚的养生方法。中医理论觉得，在大家的脚底有不少穴位，折射出相应的人体器官。当大家泡脚的时候，温水会打开人体器官的经络通道，促进血液循环，加速新陈代谢。这种经济适用的保健方法，可以提升身体的免疫力。而且天天坚持下来，会有惊人的变化。

1、玫瑰花泡脚

玫瑰花是蔷薇科植物，它不止是爱情的象征，而且还有丰富的营养成分。从玫瑰花中提取的玫瑰精油，对女人美容有极其要紧有哪些用途。在电视上常常看到古人用玫瑰花泡澡，它可以通经络活血养颜。同样用玫瑰花泡脚，对身体保健用途也非常大，而且玫瑰花芳香气味能够帮助提高睡眠水平。

2、生姜水泡脚

冬季的时候，怕冷的女人可以尝试用生姜水泡脚。生姜性温，有非常强大的散寒用途。长期坚持用生姜水泡脚，可以有效改变血管微循环，叫你的手脚不再冰凉。

3、艾叶草泡脚

每年端午节的时候，艾叶草在每家每户的窗口上非常容易见到。现代科学研究表明，艾叶草有非常强的杀菌用途。用艾叶草泡脚可以杀菌止痒，治疗脚气。

4、益母草泡脚

大伙对益母草了解的可能并不多，益母草是唇形科植物，对于女人来讲是一味良药。由于益母草可以活血化瘀，调经止痛，对于有痛经问题的女人朋友可以试着坚持用益母草泡脚。

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