在日常，睡觉前，在半盆水中加入100-150克醋，水要温热水，把脚放入其中泡大约半小时，长期坚持，定会有意料之外的收成。下面简单介绍一下白醋泡脚有哪些好处？

消除疲劳

醋可以加速人体的血液循环，提升血红蛋白的携带氧的能力，改变身体各部位由于疲劳而致使的缺氧状况，增强各系统的新陈代谢，有益于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，恢复疲劳。治疗睡眠障碍

天天用醋泡脚半小时，可以协调交感和副交感神经的开心程度，调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达平衡阴阳，坚持日久，就可大大改变睡眠水平，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。强身健体

足是人之根，足部有要紧的治疗价值的反射区就有75个之多，醋可以渗透足部表层皮肤，增强血液循环，激活、强化器官功能，清除人体血液垃圾和病变沉渣，治愈很多慢性病症。

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