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不少女人追求非常纤细的腰部,尤其是一些欧洲的女性,她们会常常把束腰带绑在身上,甚至是在晚上睡觉的时候也绑着。虽然追求美是没争议的,但也应该注意健康地去追求,那样,晚上睡觉可以带束腰带吗?长期带束腰带有哪些风险?
1、束腰带晚上睡觉带怎么样
束腰带晚上睡觉带不好。束腰带对腰部会产生外在的重压,睡觉的时候假如携带束腰带困难使人放松,还可能导致压迫感,不利于健康和睡眠。
2、睡觉带束腰带的坏处
晚上带束腰带睡觉的坏处主要有:
(1)导致腰痛
晚上携带束腰带睡觉比较容易引起腰痛。一方面是睡觉过程中腰部不可以得到有效放松,肌肉酸痛,一方面是束腰带对肾部导致压迫,肾功能受影响同时还影响腰部血液循环,腰部肌肉容易出现无力感而疼痛。
(2)影响呼吸
晚上携带束腰带睡觉比较容易影响到正常的呼吸。束腰带会干扰到腹部肌肉的缩短、松弛,膈肌上下运动受限,呼吸运动不可以正常进行,影响氧气提供。
血液循环受阻
晚上睡觉的时候携带束腰带比较容易将人体的血液拦成两截,心脏的负荷增大,而且还容易挤压腹腔影响血液循环。
(3)影响睡眠
晚上睡觉携带束腰带身体不可以够得到放松,而且束腰带对呼吸的影响也不利于深度睡眠。
3、束腰带带多久
束腰带一天带的时间最好不要超越6小时,携带睡觉是绝对不主张进行的。一般束腰带佩带3~4小时就应该拿下让身体轻松一下,另外连续佩带也最好不要超越2周,以免影响身体健康。
4、束腰带风险
1、影响血液循环
用腰带紧紧裹住腰部,虽然能使腰身形成曲线,但同时也把人体的血液循环拦腰隔为两截,一方面使心脏在缩短时后负荷增加,久之会引起中年后高血压病和冠心病;其次,使腹腔遭到挤压,胃、肠、肝、肾等腹腔脏器活动受限,血流不畅,其功能遭到影响。
2、妨碍呼吸
腹部肌肉是呼吸运动的得力助手。当人呼吸时,腹部肌肉的缩短与松弛,可以帮助膈肌上下运动,有益于呼吸运动的进行。假如束腰太紧,这种运动受阻,从而影响整个肺活量,致使全身服器供氧不足,易引发头晕和呼吸道感染。
3、影响消化功能
人体在进食后,胃部扩张,胃下缘可到脐部。束腰后,胃的扩张遭到限制,从而影响进食量,也使胃的蠕动遭到限制,导致消化不好的。影响营养的吸收,久而久之,导致营养不好的,容易引发胃下垂、消化性溃疡和便秘等疾病。
4、易患腰痛
束腰可直接压迫肾脏,影响肾功能,易发生肾萎缩、游走肾等疾病。肾功能遭到影响后,血液中的某些代谢物就很难准时排出,有发生尿毒症的危险。束腰还会使腰部血液循环发生障碍,肌肉松弛无力,粘连变形,从而引起腰角。
5、影响生育功能
束腰后,腹腔受压、盆腔淤血,易形成“盆腔淤血综合征”,致使生殖系统感染与盆腔炎等,影响以后的生育功能。
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