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秋天补血调气的茶有什么 秋天喝茶有哪些需要注意的地方

www.qiumitu.com 2024-02-21 13:34 健康

伴随目前的天气已经在慢慢的转凉,秋天也已经来到了,而秋季早晚温度相差较大,所以女人朋友们需要注意保暖,在秋季除去气温变低以外,秋季也容易出现肌肤干燥的现象,因此,下面我们给大伙介绍了一些能够帮助补血调气的花茶。那样秋天补血调气的茶有什么?秋天喝茶有哪些需要注意的地方?

什么茶补血调气

1、苹果花茶

苹果花茶,气味清香,口味略苦,算是近年来比较新的花茶类型。多喝苹果花茶能够帮助补血、舒解神经痛、补血明目、祛痘美白。

大伙可以试着将苹果花、玫瑰花和橙花混合搭配来泡茶,可以起到补血活血、调理血气,缓解郁闷,调节内分泌及滋养子宫的效果,对于女人有好的保健效果。

2、玫瑰花茶

玫瑰花茶在近年来一直备受女人喜欢,玫瑰花不但气味芬芳,对于女人还具备保健用途。玫瑰花茶这些美容养颜类的花茶,不仅能够红颜润肤,而且可以解郁活血,治疗痛经,改变月经失调。

在秋天,气温减少,天气干燥,女人朋友可以多喝一些玫瑰花茶来滋润去燥,养血暖胃,对于女人的健康很有帮助。

3、茉莉花茶

茉莉花茶是带有芳香气味的茶饮,一般这些型的花茶都会具备醒脾开胃的效果,可以促进食欲,帮助消化。假如出现了食欲不振、咽干口燥、口臭牙痛,或者随着腹胀便秘等秋燥症状,可以多喝一些茉莉花茶,如此不仅能够生津止渴,而且有非常不错的保健用途。

不过应该注意的是,因为茉莉花通常都是搭配绿茶来饮用的,但绿茶茶性偏寒凉,因此,体质虚寒者不适合过多饮用。

4、菊花茶

在秋天,因为天气干燥,不少工薪族,由于长期盯着电脑屏幕,比较容易就会出现头昏脑胀,双眼干涩等症状。针对此类人群,推荐大伙饮用菊花茶。菊花味味甘苦,性微寒,具备散风清热、清肝明目和解毒消炎等用途。

对于口干、火旺、目涩,或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病,饮用菊花茶均有肯定的疗效。可治疗感冒风热,头痛病等。另外,菊花茶对于眩晕、头痛、耳鸣也有防治用途。

5、迷迭香茶

迷迭香气味清香、芬芳,泡茶来喝,茶色淡绿,口味纯正。常喝迷迭香茶可以抵御电脑辐射、增强记忆力、消除胃胀、减少胆固醇、促进血液循环、抑制肥胖,并能改变掉头发的现象,还具备祛痰、抗感染、杀菌的效果。

迷迭香可以搭配玫瑰花、马鞭草、柠檬草、洋甘菊、薄荷、茉莉花等来冲泡。

6、甘菊茶

洋甘菊,又名西洋甘菊、罗马洋甘菊。用洋甘菊来泡茶,可以清热解毒、清肝明目、活血补血、降血压、调经止痛、润肺滑肠、疏风散热、抗炎消菌、舒缓疲劳、安抚情绪、改变睡眠。洋甘菊茶既美味又保健,在欧美国家是很时尚的花茶。

另外,假如有牙痛的症状,可以用洋甘菊来漱口以缓解;也可以用冲泡过的洋甘菊茶,冰凉包起敷在眼上来去除黑眼圈。

秋天喝茶需要注意的地方

1、适当切记贪多贪浓。饮茶过多体内水分过多会增加心肾负担浓茶会使大脑过分开心心跳加快致使尿频失眠等。

2、泡茶宜用沸水使茶叶中的有益化学成分充分溢出但饮用时以温茶为宜,过热烫嘴的茶会对咽喉食道和胃导致强刺激甚至可能引起某些器官的黏膜病变。

3、泡茶时间不适合过久也最好不要喝冷茶。冲泡时间过长的茶有效成分会大为减少有害微生物也会增多。冷茶对身体有寒滞聚痰等不良反应。

Tags:菊花茶泡茶玫瑰花洋甘菊调气

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