菊花茶是大家日常很常见容易见到的一种花茶，因其具备独特的效果和味道而备受大家的喜欢，只不过很多人都并不了解菊花茶该如何饮用才好，由于菊花茶的饮用办法是很多的，那样菊花茶有什么饮用办法？菊花茶的喝法具体都有什么？

菊花茶的饮用办法

菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用能化瘀消脂，清凉降压，减肥轻身，适用于肥胖症、高脂血症和高血压症。

菊花蜜饮：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适当蜂蜜，搅匀之后饮用，具备养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等用途。由白菊花和上等乌龙茶制成的菊花茶，是天天接触电子污染的办公一族应具备的一种茶。此茶具备祛毒有哪些用途，对体内积存的有害的化学和放射性物质都有抵抗、排除的效果。

三花茶：菊花、金银花、茉莉花均少许，泡水作茶饮。可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的功用。

野菊花泡水喝的忌讳

第1、孕妇不适合常喝野菊花茶

日常不应该长期服用。由于野菊花性寒，虽然服用后具备治疗便秘与上火的效果，但孕妇本身的身体抵抗力就比较差，同时脾胃也会比较虚弱，如果是这时服用了野菊花对身体伤害是比较大的。野菊花进入身体后会刺激肠胃，致使出现肚子疼或者是腹泻的问题，如此不只不利于孕妇和胎儿的健康。

第2、寒性体质病人最好不要喝野菊花茶

野菊花性寒，如果是性寒体质的病人服用了野菊花，那样会致使这种型的病人体质更差，不只脾胃会变差，同时免疫力也会减少，不利于身体健康。

不少人不了解什么是性寒体质，日常，如果是身体出现了夏天手脚冰凉、肠胃不适与容易患病的状况，通常即使是寒性体质了，不合适常服用野菊花。

第3、过敏病人不合适服用野菊花

日常也有一部分人群在服用野菊花后身体出现了过敏的状况，具体的症状表现为皮肤红肿甚至是红疹，随着有瘙痒的状况，问题紧急还大概出现昏厥。所以假如对野菊花过敏的病人，那样不要接触着这种药材，防止对健康不利。

第4、伤寒感冒患病期间不要将野菊花泡水喝

伤寒感冒病人不应该服用这种药材。虽然野菊花具备肯定的防治感冒有哪些用途，但并不包含风寒感冒。普通的风寒感冒都是因为着凉所致使的，假如这时服用性寒的野菊花，比较容易致使病情加重。

菊花茶的保存办法

防止光照。菊花茶受阳光照射易引起色变和质变，因此要在避光器皿中保存茶叶。

预防走气。分开贮存，需多少取多少。假如很多贮存在一块，常常开盖取用，香气便会挥发而走味，空气中的水分也会进入，茶叶易受潮、变质。

预防茶叶返潮。宜用干净的白棉纸、牛皮纸将茶叶分装成小包，存放在坛罐中。

防止接近热源。即便放在密封罐中的茶叶，也不可以放在易产生水汽和有热源的灶台、锅炉旁，以防热气熏蒸和受潮而变质。

防异味窜入。茶叶中的烯萜类物质，有较强吸收异味的特质，所以存放茶叶的器皿中，切忌同时贮存有异味的物品，不然茶叶就会非常快变味，特别不可以存放在有樟脑丸的箱柜中。

菊花茶如何喝最养生

1、用沸水冲泡最好别加冰糖

冲泡菊花茶的时候，最好使透明的玻璃杯，通常选五朵菊花左右在加入适当的沸水即可。一般一杯菊花茶重复冲泡五到七遍就差不多了。

有的人喜欢在菊花茶中添加一些冰糖或蜂蜜，如此喝起来会愈加清甜一些。

专家觉得，加适当的冰糖或者蜂蜜调节口味是可以的，但对于糖尿病病人或者血糖偏高的病人而言，尽可能不要添加。

除此之外，脾胃虚弱的人群最好也不要加糖，过甜的茶容易致使口发酸并且唾液增多，容易出现不适的现象。

2、菊花茶搭配山楂枸杞都有益健康

菊花茶除去直接用沸水泡饮以外，还可以和一些食材搭配，口味不同之余还可以获得不一样的保健效果。

菊花茶搭配山楂，能够帮助消脂降压，肥胖症或者高血压的病人可以多饮用。菊花搭配金银花，能够帮助预防风热感冒及咽喉肿痛。菊花搭配枸杞，清肝明目，合适熬夜学习的学生白领一族。

Tags：患者体质茶叶菊花茶野菊花