1、枸杞子菊花茶效果多，具备清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解双眼干涩与视疲劳等用途。适用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症，对电脑辐射有缓解的效果，是工薪族、电脑族、手机族应具备的茶饮。菊花和枸杞都是护眼的药材，对缓解双眼疲劳、视力模糊有有非常不错的疗效。

2、枸杞的饮食忌讳：枸杞对于身体成效非常不错，叶子可以用来泡茶，果实则是可以做菜和泡茶，根部则是一种非常不错的药材。在烹饪枸杞子的时候，应该在起锅之前加入枸杞子，如此不只味道更好，同时还可以有效的防止很多的营养物质流失，所以说，枸杞子最适合做泡菜与凉菜。

3、在用枸杞子的时候，清洗的时间也不可以够太长，不然也会致使营养价值的流失。所以说，正确的清洗方法应该是将枸杞放入温水之中稍微清洗一下，然后沥干水分用。

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