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枸杞子菊花茶效果

www.kislmq.com 2024-03-08 13:58 健康

1、枸杞子菊花茶效果多,具备清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解双眼干涩与视疲劳等用途。适用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症,对电脑辐射有缓解的效果,是工薪族、电脑族、手机族应具备的茶饮。菊花和枸杞都是护眼的药材,对缓解双眼疲劳、视力模糊有有非常不错的疗效。

2、枸杞的饮食忌讳:枸杞对于身体成效非常不错,叶子可以用来泡茶,果实则是可以做菜和泡茶,根部则是一种非常不错的药材。在烹饪枸杞子的时候,应该在起锅之前加入枸杞子,如此不只味道更好,同时还可以有效的防止很多的营养物质流失,所以说,枸杞子最适合做泡菜与凉菜。

3、在用枸杞子的时候,清洗的时间也不可以够太长,不然也会致使营养价值的流失。所以说,正确的清洗方法应该是将枸杞放入温水之中稍微清洗一下,然后沥干水分用。

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