双眼是心灵之窗，不少人不正常用眼或不注意保护双眼就会引起各种各样的问题，双眼出现问题对生活影响很大，最容易见到的双眼胀痛，是视疲劳引起的。第二是，青光眼可以引起双眼胀痛。高血压、甲状腺功能亢进等也可以引起双眼胀痛。下面，和生活百科网一块认识一下吧！

双眼胀痛是什么原因有什么

1、用眼过度

双眼感觉眼球有点胀痛，应考虑是眼球上直肌在运动不顺畅致使的，有时候，用眼过度就会致使问题的发生的。

2、眼压过高

眼压就是指眼球内部重压，当长期用眼过度、低头时间过长一级患有眼科疾病等时就会比较容易出现眼压高的状况，会引起头疼，眼红，眼胀等不适。

3、血压升高

双眼胀痛与血压升高和流进眼球的血液量增多有关，遇见这样的情况是，第一要测量血压是不是正常，假如血压升高，必须要进行仔细检查，找出病因所在。

4、急性青光眼

眼球胀痛可能是急性充血性青光眼的征象，青光眼会使眼球内的重压持续增加，总是眼球胀痛的很厉害，并多会伴有虹视、头痛、恶心呕吐及视力极度降低等现象，需要紧急进行治疗，不然可导致失明。

双眼胀痛吃那些好

1、火龙果

火龙果的果皮有维生素E和一种更为特殊的成分花青素。花青素在葡萄皮、红甜菜等减肥果蔬中都含有，但以火龙果果实中的花青素含量最高。它们都具备抗氧化、抗自由基、抗衰老有哪些用途，还能提升对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症有哪些用途。

2、圣女果

圣女果是维生素仓库。圣女果里的维生素A的含量在果蔬中是佼佼者，圣女果中还含有丰富的维生素C和维生素P,可以清除自由基，具备非常强的抗氧化能力，从而能保护细胞的脱氧核糖核酸，防止基因突变。同时，圣女果中的果胶成分能增加皮肤的弹性，所以把它当成零食来吃，既能美容又能保护双眼。

3、香蕉

香蕉能护眼，第一和其富含钾有关。第二，香蕉中含有很多的-胡萝卜素。当人体摄入过多的盐分时，会致使细胞中存留很多的水分，如此可引起双眼红肿，而香蕉中的钾可帮助人体排出这类多余的盐分，让身体达到钾、钠平衡，缓解双眼的不适症状。所以，美眉应该注意，用眼过度时就吃根香蕉，如此可通过饮食增加营养，改变视力，并能对双眼干涩疼痛等症状起到定的缓解用途。

双眼胀痛如何缓解

1、冷敷、热敷

这个办法虽然简单便捷，合适工薪族用以改变双眼痛的症状。但需要一段时间才能消除疼痛。

2、按压眼球以缓解眼痛

闭起双眼，用两手的食指、中指、无名指的指尖触碰到眼球的部分，轻轻地按压或者缓慢地旋转轻柔，不可过于用力。天天1-2次，每次20秒钟就能缓解电脑族眼肌疲劳，双眼痛的症状。

3、按摩额头

双眼痛，有时候都会引起头痛，这就是双眼痛映射在额头的状况。因此，用双手的各3个手指从额头的中央，向左右两侧的太阳穴一边打圈式按摩，拇指一边用力按压，特别是遇见痛的地方，愈加要用力按摩。如此会让眼皮底下的双眼感到舒缓。天天做2次，每次重复做3-5轮。

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