大家大伙可能都有听说过一句话就是双眼跳动与是有不吉的事情发生，但其实是身体有肯定的问题，所以应该注意，可能是面部神经出现了一些问题。那样，一般双眼出现间歇性或者是长期性的抽搐症状，是什么疾病引起的呢？又该如何治疗呢？

1、可能的致病缘由

第一，最容易见到的一种缘由就是双眼疲劳。假如长期的盯着电子屏幕看，譬如玩手机或者是看电脑等，双眼就会很累，处于疲劳的状况，这个时候就会致使双眼抽搐。这样的情况并不紧急，病人只须注意休息，在工作或者是玩手机的过程中注意停下来缓解就能。假如休息之后，双眼的症状还是没得到非常不错的缓解，就能适当的用法复方门冬维甘滴眼液等药物调理。

第二，双眼出现炎症，譬如结膜炎或者是沙眼等，病人也是会有双眼抽搐的症状出现的，这主如果由于支配双眼肉的神经遭到了炎症的刺激致使的。在这样的情况下，想要治疗就需要使用医疗方法，譬如用具备消炎、杀菌的药物，可以是口服药物，也可以是外用药物。第三，双眼抽搐还可能是由于睡眠不足。有些人喜欢熬夜看电视或者是玩手机。时间长了之后，双眼就会很疲劳，眼部肌肉也会不自觉的抽搐。这一缘由引起的该病症是无需用药物治疗的，只须保证有充足的睡眠时间就能。

看完上面我们介绍的内容，相信目前大伙已经了解双眼抽搐是什么回事。知道缘由之后，大伙就能采取适合的办法进行治疗了。

2、对双眼有好处的食物

1、菊花茶

菊花适当，滚水冲泡饮用。菊花富含维生素A，是保护双眼健康的要紧物质，也是中医治疗多种眼疾的良药。菊花茶能叫人头脑清醒、双目璀璨，很对肝火旺、用眼过度导致的眼睛干涩有较好的疗效。常常感觉双眼干涩的人，尤其是常用电脑的人，可以多喝些菊花茶。

电脑族们可以在办公室里筹备菊花+枸杞，或者菊花+蜂蜜，用一个保温杯，加入热水冲泡，可以有效缓解双眼疲劳，舒缓身心。

2、西兰花

西兰花不但能提升视力，还有预防白内障有哪些用途。西兰花含有叶黄素和具备抗氧化用途的玉米黄质，对双眼的晶状体有保护用途，可以降低体内自由基对双眼的伤害。

3、蛋黄

除去叶黄素对双眼有帮助，另一种玉米黄素也具备很好的抗氧化用途，能保护双眼。这两类营养物质能降低紫外线对双眼的伤害，延缓双眼的老化，预防视网膜黄斑部病变和白内障等眼疾。

同时具备叶黄素与玉米黄素，甚至含有蛋白质、脂肪、卵磷脂等多种营养素的天然食物就是蛋黄。有些人以为吃蛋不可以吃蛋黄，防止胆固醇过量，于是均捨弃不食用，实在很可惜，对于平常饮食常见非常清淡的老人来讲，天天适当摄取营养成分高的蛋黄，是非常重要的营养来源。

虽然罹患冠心病、高血压、高血脂、高胆固醇的人，不适合多吃蛋。但适当食用并不会有哪些大碍。在吃蛋的同时，可同时多吃蔬菜水果，如此即能防止胆固醇过高，还能达到保护双眼的成效。

4、圣女果

圣女果是维生素仓库。圣女果里的维生素A的含量在果蔬中是佼佼者，圣女果中还含有丰富的维生素C和维生素P，可以清除自由基，具备非常强的抗氧化能力，从而能保护细胞的脱氧核糖核酸，防止基因突变。同时，圣女果中的果胶成分能增加皮肤的弹性，所以把它当成零食来吃，既能美容又能保护双眼。

5、玉米

玉米对人类的最大贡献是含有丰富的把玉米染成金色的色素――叶黄素和玉米黄质(胡萝卜素的一种)，它们虽不是营养素，用途却胜似营养素，是强大的抗氧化剂，可以保护双眼中叫做黄斑的感光地区，预防老年性黄斑变性和白内障的发生。黄斑是坐落于视网膜中心部位、掌控视力的组织。

因为老化，黄斑部位的脂肪氧化、受损而遭到破坏的时候，出现了黄斑变性、视力降低，甚至会致使失明。而叶黄素和玉米黄质凭着其强大的抗氧化用途，可以吸收进入眼球内的有害光线，维持黄斑的健康。

Tags：维生素玉米圣女果叶黄素抽搐