圣女果其实就是大家容易见到也是常常食用的小番茄，其不只营养丰富，而且味道也是非常好的，因此遭到不少人的喜欢，但对于糖尿患者来讲，就不可以随性的吃了，由于糖尿病在饮食方面要格外小心才能控制血糖，那样糖尿患者可以食用圣女果吗？一块儿看看。

1、圣女果糖尿患者能不能吃

圣女果糖尿患者可以吃。圣女果较其他水果是是含糖量较低的一种,另外糖尿患者需要摄入多种维生素和微量元素，而圣女果含有这类物质。所以圣女果是最适合糖尿病食用的水果之一。

2、糖尿患者吃圣女果好处

糖尿患者的血糖常常不稳定，同时体质较弱。圣女果中含有些蛋白及微量元素可以非常不错的补充糖尿患者的营养，可以增强糖尿患者的抵抗力，以免其他疾病侵入，同时可以控制好饮食均衡。

3、糖尿病能多吃圣女果吗

糖尿患者不可以多吃圣女果。虽然圣女果含糖量较低，但还是有肯定的糖份，不可以多吃。同时糖尿患者的饮食应该均衡为主，维持多种营养元素的吸收才是健康饮食。

4、糖尿病吃多少圣女果好

糖尿患者的饮食是多元化的，在依据其他食物摄入量的基础上，天天吃10个左右的圣女果较佳，另外每周2~3次就能了，祝愿早日康复。

5、需要注意的地方

1，糖尿患者吃圣女果时切不可与石榴一块吃，两者相克，以免影响病情。

2，糖尿患者常随着着高血脂、血压，圣女果搭配菜花一块食用，可以减少血脂和血压，建议一块食用对病情有帮助。

3，体虚胃寒的糖尿病病人不可以食用圣女果，由于圣女果是为寒性食材，所以忌食。

6、圣女果的营养成分

每100克圣女果中含有蛋白质1克、膳食纤维1.9克、胡萝卜素180毫克、维生素A30毫克、维生素C30毫克、钙55毫克、磷28毫克、钾136毫克、钠6.4毫克、铁0.5毫克，另外含特有些番茄红素和谷胱甘肽成分，具备抗癌防癌、润肤养颜、补血养血、延缓衰老、清热解毒、养肝护胃、预防夜盲、健胃消食的效果。

Tags：维生素食用糖尿病饮食圣女果