精神病是日常很容易见到的一种病症，引发的原因有非常多种，表现症状也千变万化。大家几乎每一个人都有精神疾病，只不过轻重程度不同，有的连自己都无发感觉出来。精神类疾病是可以通过饮食来进行缓解的，下面就来详细知道对精神病有好处的食物吧。

1、菠菜

菠菜除含有很多铁元素外，还含有人体所需要的叶酸。研究发现，缺少叶酸会致使精神疾病的发生。这是由于缺少叶酸会致使脑中的血清素降低，从而影响到情绪、睡眠、食欲。所以精神病病人可以多吃菠菜。

2、深海鱼

研究显示，全世界住在海边的人一般都比较快乐和健康。不仅仅是由于大海叫人神清气爽，最主如果他们把鱼当作“主食”。这可能是因为鱼油中的脂肪酸能阻断神经传导路径，增加血清素分泌，使去甲肾上腺素系统功能得以平衡。患精神病多吃鱼可以缓解情绪。

3、香蕉

香蕉含有一种被叫做生物碱的物质，可以振奋精神和提升信心。香蕉还是色氨酸和维生素B6的主要来源，这类都可以帮助大脑制造血清素，降低产生忧郁的状况。所以香蕉对于精神病病人尤为适合。

4、全麦粉

不少人吃复合性的碳水化合物食物如全麦面包、标准粉、馒头、苏打饼干等能提升情绪，起到对抗忧郁型精神病有哪些用途。这可能与这种食物含有丰富的维生素B族、矿物质有关。

5、什么是精神病

精神病(psychosis)指紧急的心理障碍，病人的认识、情感、意志、动作行为等心理活动均可出现持久的明显的异常；不可以正常的学习、工作、生活、；动作行为很难被普通人理解；在病态心理的支配下，有自杀或攻击、伤害别人的动作行为。

6、治疗办法剖析

精神疾病不容易治愈且容易复发的重要原因是没去除心理原因,因此建议最好使用中药配合心理治疗能达到非常不错的治疗成效，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳有哪些用途。中药不良反应小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能获得认可的治疗成效，疾病反复发作是什么原因就是没治疗心理原因，只有去除心理原因，才能达到根治。

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