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每年的6月到8月是秋葵上市的季节,到时候在菜场你会常常看到这种蔬菜。秋葵是一种保健型的蔬菜,很合适老年人食用,对人体有较强的食疗用途。秋葵是低能量,低糖分的蔬菜,那样糖尿患者可以吃秋葵吗?
1、可不可以吃
糖尿患者在日常对于我们的饮食需重视,特别是要控制糖量,脂肪的摄入。秋葵是适于糖尿病病人食用的。适合的吃秋葵,能够帮助糖尿患者的消化。秋葵有不少果胶,微量元素,多糖类物质,这类可以补充糖尿患者的营养,又不至于影响药物治疗。秋葵的含糖量很低,它富含水溶性膳食纤维,可以控制血糖。
2、吃秋葵怎么样
秋葵确实是一种合适糖尿病病人食用的蔬菜,常常食用秋葵可以健胃整肠,保护肝脏。秋葵营养价值里的低聚糖可以加大胃肠道有益菌的生物用途;水溶性果胶和黏蛋白可以保护胃粘膜,加快肠道蠕动,抑制糖分的吸收。适合吃些秋葵对糖尿病病人,还是有的保健用途的。
3、吃秋葵要记住
秋葵确实有降血糖有哪些用途,但事实上只不过减缓了糖分的生成,并不可以减低血液中的葡萄糖含量,所以要想控制血糖,还要胰岛素和药物的治疗。糖尿病患者要少食多餐,注意低盐,低糖,低脂,低能量的食物。日常适合做些运动,按期测试血糖,配合药物治疗,相信治疗成效会很明显的。
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