牛油果，就现在来讲是不少人都爱吃的，其纤维含量非常高，能帮助消化系统功能正常，减少胆固醇水平。对较小的婴幼儿来讲，可能不利于消化，多吃牛油果还能够帮助记忆力的提升。有关常识介绍如下!

牛油果孩子可不可以吃?

通常情况下，婴幼儿四个月可以添加辅食，对于刘友国本身含有丰富的油类物质，对于婴幼儿消化来讲，是非常不利的，所以母亲们可以在婴幼儿六个月给小孩吃牛油果。

由于牛油果的纤维含量非常高(一個酪梨提供的膳食纤维为每天摄取量的34%)，由于可溶纤维能清除体內多余的胆固醇，而不溶纤维帮助维持消化系统功能正常，所以可以预防婴幼儿便秘。水平油酸是酪梨所含的一种单元不饱和脂肪，可代替膳食中的饱和脂肪，减少胆固醇水平。

因为所含的油类成份过高，虽然是非饱和脂肪酸，但对较小的婴幼儿来讲，多吃大概不利于消化。糖尿病有缓解用途油梨果肉含糖率极低,为香蕉含糖率的1/5,是糖尿患者难得的高脂低糖食品能够帮助记忆力的提升。

婴幼儿每天吃牛油果怎么样?

牛油果的营养成分非常高，含有多种维生素，但所含的油性成分过高，对婴幼儿来讲会很难消化。婴幼儿最多一天吃一次牛油果，一次吃半个，不要每天吃，还有六个月未来的婴幼儿才能吃牛油果。婴幼儿在吃牛油果的时候不可以和西瓜一块吃，要吃新鲜的牛油果，吃完全成熟的，每次吃牛油果要把外面的皮洗干净。

牛油果如何给婴幼儿吃?

1、将牛油果榨汁后直接给婴幼儿食用

2、以将牛油果作为菜煮成汤给婴幼儿饮用

3、可以将与其他水果混合拌成泥给婴幼儿吃，譬如香蕉。

概要：牛油果含有很多的营养物质，对大家人体有不少好处，牛油果可以增强肠道的蠕动功能，婴幼儿便秘是可以吃牛油果的，牛油果有预防便秘的效果。

Tags：牛油果消化胆固醇纤维含糖率