乌龙茶是一款介于红茶和绿茶之间的半发酵茶，因其具备减肥的效果，所以非常受女人的欢迎。坚持喝乌龙茶还能改变皮肤情况，减缓人体衰老等很多好处，那喝乌龙茶有哪些坏处吗？

过量风险

乌龙茶虽然对人体有不少好处和效果，但不适合过度饮用。过多饮用反而会对人体导致风险，过多饮用会致使人体出现缺钙的现象，乌龙茶中的成分会抑制人体对钙的吸收，致使人体缺钙，容易出现骨质疏松的现象。过量饮用会对胃液进行肯定的稀释，致使胃部的消化能力降低，出现消化不好的、腹痛等症状。

贫血不适合

贫血的人不适合喝茶，包含红茶、绿茶等茶饮。茶叶中含有些鞣酸会抑制人体对铁的吸收，致使食物中的铁没办法让人体吸收，常常喝茶会致使人体缺血加重贫血症状或导致缺铁性贫血。另外有感冒发烧症状的人不合适喝乌龙茶，茶叶中含有些成分会使人的体温增高，使药物的药效被减弱。

饮用需知

乌龙茶是半发酵茶，空腹、睡前都不可以喝。空腹喝茶对胃部伤害比较大紧急时会出现头晕的症状，喝乌龙茶的时间最好是饭后两个小时，可以吸收饭后多余的油脂。凉的乌龙茶也不可以喝，冷茶性寒对胃不好，女人在生理期也不合适饮用茶饮。合适喝乌龙茶的季节是秋天，乌龙茶茶性比较温和，秋天喝茶可以生津润肺，消除体内燥热。

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