欢迎访问啃书文库 - 生活百科小常识,生活小窍门,日常健康知识,百科知识大全

啃书文库 - 生活百科小常识,生活小窍门,日常健康知识,百科知识大全

啃书文库 > 健康 >

看手能否辨健康 人体的手是如何反映健康情况的

www.najiayun.com 2024-02-26 19:28 健康

手是人体离心脏最远的组织之一,虽然手离人体主要器脏非常远,但国内中医的四诊法“望闻问切”倡导大家可以从对手的察看而发现人的健康情况,那些相信中医的人会感觉这个是有用的,但那些不相信中医的人会觉得这是骗人的,那样看手到底能否辨健康?人体的手是如何反映健康情况的?

1、看手辨健康

1、手凉多吃生姜大枣。入冬后,不少人会出现手脚冰凉、畏寒怕冷的状况,女人更为多见。有时还随着着倦怠乏力、腰膝酸软、肠胃不适等症状。这可能是 脾肺虚、气血 弱、三焦经络不通畅的表现。中医觉得,脾乃气血生化之源,脾虚则气血运化失常,致使身体末梢血液循环不畅,抗寒能力差。要改变这种症状,平常应多吃些性质 温热、具备温暖脾阳用途的食物,如羊肉、猪肚、红枣、桂圆、糯米等。推荐一款生姜大枣汤,具备滋脾生津、益气和中的效果,对改变手脚冰凉非常有效。除此之外,要 加大训练,防止久坐或久站;睡前用热水泡脚等。

2、手热吃些黑芝麻和梨。有的人常会手心发热,有时还随着着心烦易怒、失眠多梦、头昏眼花、 双目干涩、两颧潮红等症状,这可能和阴虚、血虚和食积有关。阴虚致使的手心发热多见于肾阴不足,可以多吃些滋阴的食物,如梨、黑芝麻等,忌食温燥的水果、 调味品,如荔枝、榴莲、桂圆、花椒、肉桂等,也要少吃油炸食品等高脂肪、高热量的食品。除此之外,还要保证充足的睡眠,不要熬夜。血虚致使的手心发热,典型的 表现是夏季手心热、冬季手脚凉,这种病人应注意补养气血。食积致使的手心发热多见于儿童,在治疗上应以健脾消积为主。

3、手黏可能阴虚火旺。有些人手心脚心容易出汗,甚至一天到晚手心脚心都黏黏的,有时还伴有全身烦热、咽干口燥等症状。这可能是心肾阴虚火旺的表现。在治疗上,要滋肾阴、养心阴,同样要多吃能滋阴的食物,保证充足的睡眠。除此之外,可以用米醋加温水泡手泡脚,对改变此症状非常有疗效。

4、手干提示气血不畅。有些人秋冬季手容易起皮、皲裂,这是气血不通畅的表现。当气血亏虚时,皮肤的养分不足,汗腺、皮脂腺的功能受影响,皮肤容易变干。特别在寒冷天气下,肢体末梢的血液循环更容易遭到影响,致使气血传递不足,皮肤抵抗力变弱,更容易出现干燥、皲裂的问题。手脚干裂病人在平时饮食上,忌食生冷食物,应该注意补气养血,如 食用桂圆红枣粥、当归汤等。除此之外,应该注意皮肤护理,不要太频繁洗手、过度用肥皂,洗手后要准时涂抹护手霜。

5、手抖缘由最多。手抖是什么原因不少,有的人在精神紧张、情绪激动或极度疲劳的状况下会出现手抖,一旦这类原因消除,手抖也会随之消失。而有的人会常常性手抖,吃饭、写字都会遭到影响,这种手抖可能和甲状腺疾病、帕金森综合征、脑神经和上肢神经病变等有关,不可大意,应准时求医、对症治疗。

6、手麻警惕脑血管疾病。脑动脉硬化会减缓神经的传导速度,使脑的局部供血、供氧降低,并出现中枢功能障碍,可能引起手麻。手足麻木还大概由糖尿病性周围神经病变引起。颈椎病同样可以引 起手足麻木。除此之外,还有一部分老人因为缺少B族维生素,会引起末梢神经炎而导致手足麻木。

2、从手看人体健康情况

1、看甲母质。甲母质就是指甲上紧靠指甲根部圆弧状的白色物,正常人的甲母质一般是7~8个,假如少于7~8个表示睡眠不好,有失眠的状况,正常人每晚要睡足7个小时,甲母质降低是睡眠不足的一个信号,大家要调整睡眠,不要熬夜,身体情况才会慢慢有所改变。

2、手掌的大鱼际肌部位假如出现紫蓝色,提示消化功能不好,最近有腹胀,消化不好的,假如大家的肠道功能出现问题的时候,要积极治疗,假如有炎症,要积极消炎治疗,假如大家有消化不好的的时候,要吃一些助消化的药物。

3、假如两只手整个手掌都呈灰蓝色,常提示患有冠心病,血液循环不好,患者并且还会感到头晕,心慌,全身无力,并且会告诉有冠心病史,这个时候,最容易做个心电图检查,假如确诊有心肌缺血,要采取扩管活血治疗,在患者血液循环改变后,手掌会慢慢变成正常颜色。

4、假如发现指甲的中央部位凹陷,周围部分隆起,就像大家吃饭时用的勺子一样,说明患有缺铁性贫血,需要进行补铁治疗,除去同意合法治疗外,大家还要从饮食上改变,平常多吃一些含铁元素丰富的食物,如菠菜,木耳,猪血瘦肉,鸡蛋等,还要多吃一些富含维生素C的水果,如草莓,葡萄,黄瓜等。平常炒菜尽可能多用铁锅。促进贫血尽快恢复。

5、假如大家的双手的大小鱼际肌部位都出现暗红色,并且大家这期间出现体重衰退,食欲降低,大家最好到医院查肝功能,做肝脏的B超。以排除肝脏的病变,假如大家的肝脏出现了问题,要积极治疗,保护大家的肝脏。

6、假如大家的手掌上纹路不少,非常乱,非常细,说明大家心思非常细腻,容易多想事情,大家要多休息,调整好我们的情绪,以防大家患上神经官能症等病。手掌的纹路是可以伴随身体情况的改变而改变的,假如大家经过调整,过一段时间后,大家的身体情况改变了,大家手掌上的纹路也会日渐变得明确。

7、假如大家的手掌上有脱皮,水泡,皲裂,并且感到瘙痒,说明大家患有手癣,大家要积极治疗,手癣是传染的,可以感染足部和其他部位。

Tags:治疗手心手掌手抖气血

热点排行
热门推荐
热门tag
庙号 实践 智能化 安徒生 散尾葵 荆棘 廉赛 肤质 倪雅丰 祛痱 河道 长二姑 献血 冰皮 企业 新手 顶端 分月 健活 更换 铅坠 何贤文 Serina Komiy 咖啡豆 加班费 刘福连 如有 Yukari Tanak 香椿 局势 威灵寺 龙游石窟 内膜 必杀技 抗台 食用 丁小平 石家庄 均价 道光皇帝 奶源 ふるた あらた 美味 Yui Misaki 药流 排卵期 缺乏 伊暖儿 水发绿 热线 珊瑚 淘米水 萧观音 低盐度 心电图 纤维组织 铁道 美咲唯 爱之蔓 秋水仙碱