啃书文库 > 健康 >
手是人体离心脏最远的组织之一,虽然手离人体主要器脏非常远,但国内中医的四诊法“望闻问切”倡导大家可以从对手的察看而发现人的健康情况,那些相信中医的人会感觉这个是有用的,但那些不相信中医的人会觉得这是骗人的,那样看手到底能否辨健康?人体的手是如何反映健康情况的?
1、看手辨健康
1、手凉多吃生姜大枣。入冬后,不少人会出现手脚冰凉、畏寒怕冷的状况,女人更为多见。有时还随着着倦怠乏力、腰膝酸软、肠胃不适等症状。这可能是 脾肺虚、气血 弱、三焦经络不通畅的表现。中医觉得,脾乃气血生化之源,脾虚则气血运化失常,致使身体末梢血液循环不畅,抗寒能力差。要改变这种症状,平常应多吃些性质 温热、具备温暖脾阳用途的食物,如羊肉、猪肚、红枣、桂圆、糯米等。推荐一款生姜大枣汤,具备滋脾生津、益气和中的效果,对改变手脚冰凉非常有效。除此之外,要 加大训练,防止久坐或久站;睡前用热水泡脚等。
2、手热吃些黑芝麻和梨。有的人常会手心发热,有时还随着着心烦易怒、失眠多梦、头昏眼花、 双目干涩、两颧潮红等症状,这可能和阴虚、血虚和食积有关。阴虚致使的手心发热多见于肾阴不足,可以多吃些滋阴的食物,如梨、黑芝麻等,忌食温燥的水果、 调味品,如荔枝、榴莲、桂圆、花椒、肉桂等,也要少吃油炸食品等高脂肪、高热量的食品。除此之外,还要保证充足的睡眠,不要熬夜。血虚致使的手心发热,典型的 表现是夏季手心热、冬季手脚凉,这种病人应注意补养气血。食积致使的手心发热多见于儿童,在治疗上应以健脾消积为主。
3、手黏可能阴虚火旺。有些人手心脚心容易出汗,甚至一天到晚手心脚心都黏黏的,有时还伴有全身烦热、咽干口燥等症状。这可能是心肾阴虚火旺的表现。在治疗上,要滋肾阴、养心阴,同样要多吃能滋阴的食物,保证充足的睡眠。除此之外,可以用米醋加温水泡手泡脚,对改变此症状非常有疗效。
4、手干提示气血不畅。有些人秋冬季手容易起皮、皲裂,这是气血不通畅的表现。当气血亏虚时,皮肤的养分不足,汗腺、皮脂腺的功能受影响,皮肤容易变干。特别在寒冷天气下,肢体末梢的血液循环更容易遭到影响,致使气血传递不足,皮肤抵抗力变弱,更容易出现干燥、皲裂的问题。手脚干裂病人在平时饮食上,忌食生冷食物,应该注意补气养血,如 食用桂圆红枣粥、当归汤等。除此之外,应该注意皮肤护理,不要太频繁洗手、过度用肥皂,洗手后要准时涂抹护手霜。
5、手抖缘由最多。手抖是什么原因不少,有的人在精神紧张、情绪激动或极度疲劳的状况下会出现手抖,一旦这类原因消除,手抖也会随之消失。而有的人会常常性手抖,吃饭、写字都会遭到影响,这种手抖可能和甲状腺疾病、帕金森综合征、脑神经和上肢神经病变等有关,不可大意,应准时求医、对症治疗。
6、手麻警惕脑血管疾病。脑动脉硬化会减缓神经的传导速度,使脑的局部供血、供氧降低,并出现中枢功能障碍,可能引起手麻。手足麻木还大概由糖尿病性周围神经病变引起。颈椎病同样可以引 起手足麻木。除此之外,还有一部分老人因为缺少B族维生素,会引起末梢神经炎而导致手足麻木。
2、从手看人体健康情况
1、看甲母质。甲母质就是指甲上紧靠指甲根部圆弧状的白色物,正常人的甲母质一般是7~8个,假如少于7~8个表示睡眠不好,有失眠的状况,正常人每晚要睡足7个小时,甲母质降低是睡眠不足的一个信号,大家要调整睡眠,不要熬夜,身体情况才会慢慢有所改变。
2、手掌的大鱼际肌部位假如出现紫蓝色,提示消化功能不好,最近有腹胀,消化不好的,假如大家的肠道功能出现问题的时候,要积极治疗,假如有炎症,要积极消炎治疗,假如大家有消化不好的的时候,要吃一些助消化的药物。
3、假如两只手整个手掌都呈灰蓝色,常提示患有冠心病,血液循环不好,患者并且还会感到头晕,心慌,全身无力,并且会告诉有冠心病史,这个时候,最容易做个心电图检查,假如确诊有心肌缺血,要采取扩管活血治疗,在患者血液循环改变后,手掌会慢慢变成正常颜色。
4、假如发现指甲的中央部位凹陷,周围部分隆起,就像大家吃饭时用的勺子一样,说明患有缺铁性贫血,需要进行补铁治疗,除去同意合法治疗外,大家还要从饮食上改变,平常多吃一些含铁元素丰富的食物,如菠菜,木耳,猪血瘦肉,鸡蛋等,还要多吃一些富含维生素C的水果,如草莓,葡萄,黄瓜等。平常炒菜尽可能多用铁锅。促进贫血尽快恢复。
5、假如大家的双手的大小鱼际肌部位都出现暗红色,并且大家这期间出现体重衰退,食欲降低,大家最好到医院查肝功能,做肝脏的B超。以排除肝脏的病变,假如大家的肝脏出现了问题,要积极治疗,保护大家的肝脏。
6、假如大家的手掌上纹路不少,非常乱,非常细,说明大家心思非常细腻,容易多想事情,大家要多休息,调整好我们的情绪,以防大家患上神经官能症等病。手掌的纹路是可以伴随身体情况的改变而改变的,假如大家经过调整,过一段时间后,大家的身体情况改变了,大家手掌上的纹路也会日渐变得明确。
7、假如大家的手掌上有脱皮,水泡,皲裂,并且感到瘙痒,说明大家患有手癣,大家要积极治疗,手癣是传染的,可以感染足部和其他部位。
猜你喜欢
- 2024-02-04 人体的什么表征可以反映气血不足 补气血汤粥有什么
- 2024-02-03 祛湿补气血的汤有什么 除湿补气血双虚食疗有什么
- 2024-01-23 气血不足对人有哪些风险 气血如何调养
- 2024-01-18 吃桂圆能够帮助睡眠吗 补心脾益气血滋补健脑
- 2023-12-25 气血的意思是 气血是如何形成的
- 2023-11-26 气血虚可以吃桂圆吗 补气补血促进血液循环
- 2023-11-14 什么药酒补气血
- 2023-11-11 手脚冰凉是什么问题中医这几招可以轻松解决。
- 热点排行
- 热门推荐
- 热门tag