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大家日常有不少水果,不一样的水果有不一样的营养成分,相信大伙应该都吃过荔枝,荔枝的果肉是白色的,晶莹剔透,里面的水分非常充足,不少人都爱吃,那你们吃过番荔枝吗?有的人应该还不了解如何吃番荔枝,下面,给大伙详细介绍一下。
番荔枝如何吃
就是等熟了,软了,就拨开,然后吃里面的肉,果核不可以吃。非常甜就象吃石榴那样去吃,就能了。特别应该注意的是,熟软的可放进冰箱冷藏保鲜,但表皮青绿的未熟不可放进冰箱,若放进一段时间后拿出来,就不会再自熟。假如想让番荔枝赶快熟,就把番荔枝埋入大米内,一两天就熟透了。
1.根据上面的办法放到熟软后才食用。
2.食用时需要削皮,切成块状用叉子叉着吃,又甜又香。
3.没熟软的果实非常青涩千万不要放到冰箱里,不然形成哑果,再也不会成熟,冬季的时候要放在温暖的地方按上面的办法放到熟软后食用,千万不可放到没取暖设施的地方,也会形成哑果。
4.番荔枝迅速催熟的办法,就把番荔枝埋进大米之中,一两天就能熟透。
这下你面对浑身是疙瘩的番荔枝了解怎么样来吃它了吧,假如你还没有吃过,那就去超市买个尝尝吧。
番荔枝的营培养份
果实营养极其丰富,每100g番荔枝果肉组织营养价值的含量:水分为8.36g,可溶性固形物18.0%-26%,脂肪0.14%-0.3%,矿物质0.6%-0.7%,碳水化合物23.9%,钙0.2%,磷0.04%,铁1.0%,有机酸为0.42%,含总糖15.3%-18.3%,维生素C为265mg,蛋白质含量为1.55g等含有不少人体所需的物质。
番荔枝有哪些用途
番荔枝果实营养极其丰富,热量极高,能养颜美容、补充体力、清洗血液、健强骨骼、预防坏血病、增强免疫力、抗癌。果实主供鲜食,也可制成就汁、果露、果酱、果酒、饮料等,其根可作泻药,叶可作伤口消毒;果肉加糖加乳,制成香普拉(Champola),是提神解渴的食品。
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