虾有非常多种类，都富含蛋白质，营养成分也非常高，肉质松软，易于消化，而且没腥味和骨刺，合适老年人和幼儿。虾中还含有丰富的钙、磷、铁等矿物质，对人的健康很有益处。那样吃虾有什么好处？吃虾有什么用途 ？下面和生活百科网一块看看有关常识吧。

壮阳益肾

传统医学觉得，海虾其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精的效果，所以虾也是很适合男士吃的一种海鲜。

2、 通乳

吃海虾还有通乳的效果，产后新母亲可以适合吃一点虾，不只能补充营养物质，也能起到通乳有哪些用途，对母乳喂养也非常有好处。

3、 滋补

但凡久病体虚、气短乏力、不思饮食的人，吃海虾都是非常不错的滋补方法。虾可以作为滋补食品，常常吃虾有强身壮体的成效。

4、补充多种营养物质

海虾的营养成分非常高，全身是宝。虾脑，含有人体必需的氨基酸、脑磷脂等营养价值；虾肉含有很多蛋白质、碳水化合物;虾皮含有虾红素、钙、磷、钾等多种人类所需的营养价值;虾是高蛋白、低脂肪的水商品。此外虾还含有丰富的胡萝卜素、维生素和人体必需的8种氨基酸。 所以，吃海虾有益于身体摄入充足的营养物质。

吃虾有什么用途

1、保护心血管系统

虾具备增强人体免疫力、性功能、补肾壮阳、抗早衰有哪些用途。这是由于虾中含有丰富的镁元素，镁对心脏活动具备要紧的调节用途，可以保护心血管系统，也能降低血液中胆固醇的含量，预防动脉硬化，还可以扩张冠状动脉，能够帮助预防高血压和心肌梗死。

2、 通乳用途

虾还有较强的通乳用途，含有丰富的磷、钙等元素，特别对于小儿、孕妇有补益之效果。

3、镇静用途

虾皮还有镇静用途，常常用来治疗神经衰弱、自主神经功能紊乱等症。老年人常食用虾皮，可以预防因自己缺钙所致使的骨质疏松症。

什么人最好不要吃虾

1、对虾过敏的人

大家都了解虾是高蛋白食物，而且这种蛋白质是异种外来蛋白，有的体质比较敏锐的人群对这种异种蛋白会产生过敏。这种类型的人吃虾会引起皮肤长疙瘩、瘙痒等过敏症状，紧急者甚至会损伤消化系统。

2、痛风病人

痛风是因为病人体内嘌呤代谢紊乱致使尿酸含量超越正常值引起的疾病，所以痛风病人的饮食要严格控制嘌呤的摄入。而虾是高嘌呤食物，痛风病人最好不要吃虾。

3、支气管哮喘患者

有的哮喘病人对海鲜中的蛋白质过敏，特别是虾蟹，这种类型的人最好不要吃虾。

4、皮肤病病人

皮炎、湿疹、荨麻疹等皮肤病病人的病因大多是过敏，虾蟹等海鲜中的蛋白质会让过敏体质发生过敏反应，因而皮肤病病人在治疗期间或治疗后相当长的恢复时间内都最好不要吃虾。

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