欢迎访问啃书文库 - 生活百科小常识,生活小窍门,日常健康知识,百科知识大全

啃书文库 - 生活百科小常识,生活小窍门,日常健康知识,百科知识大全

啃书文库 > 健康 >

黄瓜不可以和什么一块吃 黄瓜不可以和什么一块吃视频

www.imagzb.com 2024-10-11 10:18 健康

黄瓜美味营养,普通人群皆可食用,但也并不是每人皆可食用,而且有不少食物不可与黄瓜一块食用,以防止出现肠胃不适的症状,下面大家就来看看黄瓜不可以和什么一块吃。

黄瓜不可以和什么一块吃

1.芹菜

黄瓜中含有维生素C分解酶,黄瓜做菜,多是生食或凉拌,其中的酶并不失活,若与芹菜同食,芹菜中的维生素C将会被分解破坏,因而营养成分大大减少。

2.香椿

黄瓜中含有维生素C分解酶,会破坏到香椿中的维生素C,影响人体对维生素C的吸收,使营养大大减少,故香椿和黄瓜也不适合同食。

3.花生

花生性平、味甘,里面含有很多的脂质,还有蛋白质、维生素不饱和脂肪酸和锌等营养元素,具备加大记忆、抗衰老、预防动脉硬化和高血压等效果。黄瓜性寒味甘,花生不可以与之一块食用,不然会加大滑利性,对于肠胃不好的人,极易发生腹泻。

4.辣椒

辣椒的维生素C含量丰富,每100克中约含198毫克。黄瓜中含维生素C分解酶,黄瓜生食此酶不失活性,二者同食,则辣椒中的维生素C被破坏,减少了营养成分。

5.西红柿

西红柿是富含维生素C的蔬菜水果,里面还有膳食纤维、磷、钙和钾等营养元素,具备美容养颜、清热止渴、降脂降压和预防癌症等用途。因为黄瓜里面有维生素分解酶,会大大减少西红柿的营养成分,所以黄瓜不可以和西红柿一块食用。

6.金樱子

金樱子性平、味酸,含有鞣质、仙鹤草素、三萜类和枸缘酸等营养价值。金樱子和黄瓜不能同时食用,不然会使身体不舒服。

综上所述,黄瓜内含维生素C分解酶,所以不可以和维生素C含量高的食物一块食用,如:香椿、芹菜、花生、辣椒等,不然会大大的减少营养成分。

Tags:营养维生素西红柿芹菜香椿

热点排行
热门推荐
热门tag
凤网 门禁卡 洪泽湖 分泌 伏八 丁浩 体验 泥沙 黄粉 万购 鼻炎 马陵 温度很低 中国公民 胡萝卜 胸痛 乳酸饮品 脂溢性 山水 东方福邸 咨询 何智慧 华侨 决战 意识形态 炸制 床铃 云脉网 凌将军 梨花 种特 东方欲晓 五花腩 充氧 龙宫 时间管理 两岁 试管 掉了 排毒 哺乳动物 发酵 梅子酒的做法 峻剂 静电 补习班 圆白菜 高血脂 脑血管 食疗 羊丽绒 北门 单号 包雪松 松松 俞梅 植物饵料 黑瓜子 临沭县 复旦实验中学