目前养生保健是大家很重视的一件事，所以市面上也就出现了一些养生保健品，什么山药粉、三七粉等等。三七，不少人都要听说过，它的确具备肯定的保健效果，但同时也是一种中药药材，那样三七粉能长期服用吗?服用三七粉有哪些忌讳呢?

三七粉能长期服用吗?

对于一般健康人群，三七粉不可以长期服用，但某些疾病病人合适服用三七粉的，可以阶段性长期服用调理，这个还是得取决于个人的体质。

三七比较温和，有活血化瘀的效果，但永远要记住它虽然保健，但具备肯定药性，没什么疾病的人不要乱服用一些保健品，有需要的最好在大夫的指导下服用为宜。

【三七粉保健的忌讳】

1、月经期间最好不要服用三七粉，三七粉活血化瘀非常强，经期服用的话可能致使出血过多，但假如有血瘀型月经不调就，可以咨询中药师再用来调理月经。

2、孕妇禁用三七粉，孕妇最怕活血类的食物或者药物了，对胎儿健康影响非常大。

3、注意三七粉有生吃和熟吃的差别，由于其成效和效果侧重点不同，所以在专业药师的指导下服用为宜。

Tags：服用月经