趴在桌上睡醒之后最明显的感受便是脖子僵硬，手臂麻木无力，而假如症状变重且影响到平时工作时，就要警惕颈椎病了。据温世锋介绍，趴桌睡觉最容易导致神经根型颈椎玻这是由于颈肩韧带的松弛增加了椎间盘退变，进而导致颈椎椎间纤维环破裂，髓核向后突出到神经根。

常常趴着睡觉易患腰椎间盘突出吗？趴着睡觉的害处

其临床表现是颈后肩部疼痛，患者多有颈肩部肌紧张，甚至有上肢及手指的放射性疼痛、麻木、无力。大夫检查时可发现颈部发直、颈肌痉挛、头喜欢偏向患侧，且肩部上耸等。

“当椎间盘突出或到脊髓及伴行血管则会导致脊髓型颈椎玻那就更惨了，病人会渐渐出现下肢肌力降低，甚至行走困难，与上肢手的灵活性降低等。”专家告诉笔者，脊髓型颈椎病虽较为少见但症状紧急，且多以隐性侵袭的形式进步，易误诊为其他疾患而延误治疗机会。

据了解，因为颈椎骨性结构退变增生及相邻软组织（如椎间盘突出、椎体后缘骨刺、后纵韧带骨化、黄韧带肥厚或钙化等）的退变导致了对脊髓的直接，加上剧烈的运动或长期的不好的姿势等动态原因的影响，致使脊髓受压或脊髓缺血，继而出现脊髓的功能障碍。

临床表现是四肢麻木无力，活动不灵，胸腹部有束带感，走路时有踩棉花的感觉等。

据专家介绍，趴在桌上睡觉更紧急的状况是导致肌肉紧张直接卡压神经，紧急可致手瘫。据了解，以前不少酗酒的汉子喝酒后直接倒地睡觉，因为保持同一姿势卡压到臂丛神经或要紧血管，以致一觉醒来发现一侧上肢已经瘫痪。

与颈椎一样，肌肉、韧带的过度牵拉会导致腰椎间盘的退变，而平时受压最重，活动度最大的腰4/5间隙和腰5/骶1间隙首当其冲，易出现腰椎间盘突出。

据专家介绍，腰椎间盘突出的临床表现主要有两个：

一是腰后背疼痛：

这种疼痛大部分出目前腿痛之前，亦可同时出现。疼痛主要在下腰部或腰骶部，疼痛是什么原因主如果由于椎间盘突出后了纤维环周围的窦椎神经纤维所产生。疼痛部位较深，很难定位，通常为钝痛或放射性疼痛。

二是下肢放射性疼痛：

因为腰椎间盘突出多发生在腰4/5和腰5/骶1椎间隙，而坐骨神经正是来自腰4、5和骶1-3神经根，所以腰椎间盘突出病人多有坐骨神经痛或先有开始，渐渐放射到大腿后侧、小腿外侧、足背甚至足底和足趾。型的突出常引起双侧坐骨神经痛。当咳嗽、打喷嚏及大小便等腹内压增高时传电般的下肢放射痛加重。

专家提醒：

假如有以上疾病症状应尽快到医院就医，同意骨科专家的建议进行早期、规范化治疗，以防病情的进一步恶化，而且大多数病人经过合法治疗可获得长期的疗效，而防止手术。

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