不少疾病都是有饮食忌讳的，尤其是一些很难治愈的慢成人两性疾病，基本上平常的饮食是要时刻注意的，譬如说糖尿患者，通常含糖量高的食物都不可以吃，有一种形似红薯的食物叫做雪莲果，那雪莲果糖尿患者能不能吃？糖尿患者可以吃雪莲果吗？

糖尿患者可以吃雪莲果吗？

糖尿病病人是可以吃雪莲果的。

雪莲果雪莲果可以调理血液、减少血糖、血脂和胆固醇，预防和治疗高血压和糖尿病，对老年人心脑血管病有明显的保健用途，吃雪莲果不当不会增高血糖，还有减少血糖的效果。

1、可以吃雪莲果是什么原因

雪莲果虽然是是甜味的水果，但其含有些糖分是果寡糖，并且占有些比率非常高，占其干分的60~70%以上，人体摄入的糖分在人体中经过分解时都需要酶的参与，人体中对这种糖分的分解酶几乎没，也就是说这种糖分只能提供甜味而不会转变为葡萄糖增高血糖。因此，糖尿病病病人可以放心食用。

2、糖尿病病人吃有哪些好处

(1)减少血糖

雪莲果中含有些糖分多为果寡糖，这种糖分在人体内困难被消化吸收，但食用雪莲果之后会降低其他食物的食用，能减少对糖分的摄入量，有肯定的减少血糖有哪些用途。

(2)预防癌症

雪莲果的干分中果寡糖的量在60~70%以上，它是所有水果中含有这种糖分最高的，日本研究并发现，天天服用3-6g的果寡糖，3周之内，人的粪便中有毒致癌化合物的含量可降低百分之40以上。

3、雪莲果的营养成分

雪莲果富含人体所需的20多种氨基酸及多种维生素、矿物质、尤其是寡糖含量最高，能促进有益微生物的成长。雪莲果的果寡糖含量是干物质的60-70%，其含量是所有植物中最高的，还含有丰富的矿物质及钙、镁、铁、锌、钾、硒等微量元素。

4、吃雪莲果的需要注意的地方

1.雪莲果是大寒水果，不合适很多的食用，食用过多会引起脾胃虚寒，会出现紧急的腹泻现象。

2.雪莲果不适合与牛奶、鸡蛋等高蛋白食物，以免因为脾胃的偏寒影响蛋白质的消化吸收，紧急者可能出现腹泻和低蛋白血症。

3.部分人还会对雪莲果表现出过敏反应，雪莲果的过敏症状有腹泻，心跳加速、代谢性酸中毒、血压降低等。

5、糖尿患者应该注意

糖尿患者饮食注意清淡，多吃新鲜的蔬菜水果，坚果，豆制品等食物，注意营养多样化。多吃些降糖的食物，如芹菜，木耳，西红柿，洋葱等。天天坚持训练身体，保证充足的睡眠。

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