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吃枇杷有什么好处 枇杷有哪些用途

www.hymya.com 2023-11-19 16:24 健康

枇杷是大家日常经常见到的一种水果,主如果在夏天的时候开始上市,枇杷鲜嫩多汁,控干香甜,所以不少人都爱吃枇杷,不过对于枇杷的用途却极少会有人了解。那枇杷有哪些用途呢?下面就来看一下吧。

吃枇杷润肺止咳

枇杷具备润肺止咳、和胃止呕、生津止渴等用途;枇杷核中含有苦杏仁甙,可以镇咳祛痰,治疗各种咳嗽;枇杷叶能清肺和胃、降气化痰,可用于肺热痰嗽、咳血;枇杷根具备缓解久咳、关节疼痛的效果。

吃枇杷预防流感

批把果实及叶有抑制流感病毒用途,可以预防四时感冒。枇杷中的胡萝卜素含量是西红柿的2倍,能促进黏膜和皮肤,镇咳。

吃枇杷保护视力

枇杷中的β-胡萝卜素的含量丰富,在水果中排名第三,β-胡萝卜素在人体内可转化成维生素A,而维生素A有益双眼健康。除此之外,琵琶中富含B族元素,对保护视力也有肯定有哪些用途。

吃枇杷补充营养

枇杷含有多种营养素,可以有效地补充机体营养价值,提升机体抗病能力,发挥强身健体有哪些用途。

吃枇杷促进消化

琵琶中富含苹果酸、柠檬酸,可以促进消化腺分泌消化液,增强食欲,促进消化。

吃枇杷排毒消肿

琵琶中含有单宁成分,有解毒效果;富含粗纤维和矿质元素,食用后能够帮助人体排出体内多余的脂肪。枇杷核入药后能够帮助消除水肿。

吃枇杷减肥瘦身

枇杷有丰富的维生素、果胶、膳食纤维、柠檬酸还有钾、磷、铁等矿物质。其中维生素B会促进身体的新陈代谢速度,帮助脂肪的分解,对减肥非常有好处。

吃枇杷需要注意的地方

1、去枇杷的蒂部和皮:枇杷的蒂部即带把的那头 ,成熟枇杷的皮很容易去,直接撕下就好了。

2、去尾:尾就比较麻烦,需先去皮后用两根指夹着向上拔,则整个尾部就摘下来了。由于尾部也有绒毛和一些脏物,所以需要祛除。

与枇杷搭配相克的食物

1、白酒+枇杷:酒精容易使枇杷中的类胡萝卜素转变成促氧化物质,攻击正常细胞,不利于健康。

2、牛奶+枇杷:牛奶中的蛋白质与枇杷中的苹果酸结合会生成有机酸,假如有机酸达到肯定的含量,牛奶就会变性沉淀。

3、小麦+枇杷:小麦健脾止痢、益肾敛汗、除热止渴,但与枇杷同食易生痰。

与枇杷搭配相宜的食物

1、石榴+枇杷:二者都含有苹果酸与柠檬酸,能够帮助增进食欲,帮助消化,增加体能和耐力。

2、蜂蜜+枇杷:枇杷中的有效物质可抑制流感病毒,若配以有化痰止咳、疏肝理气等效果的蜂蜜,可润喉止咳,主治伤风感冒。

3、人参+枇杷:枇杷对肺病和胃病有非常不错的疗效,若有人参、生姜、丁香等配合食用,可辅助治疗反胃、呕逆之症。

Tags:维生素胡萝卜素枇杷柠檬酸蒂部

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