现实日常大部分水果都是可以去皮食用的，不过除去西瓜、橘子、香蕉、火龙果等这类需要要去皮的水果其他水果通常都可以带皮吃，而且营养更高，由于果皮中的营养物质有些并不比果肉差。那样牛油果皮有哪些用，牛油果果皮可不可以吃？

果皮效果

据现代科学研究说法是牛油果果皮用来泡水喝可以消除水肿和缓解糖尿病症。因为牛油果是一种近现代才兴起种植的水果，国粹中医典籍中现在并未发现与之有关的医用记载，所以其营养效果更多的是依据现代科学对其中的物质成分剖析得出，至于实质成效怎么样需要具体尝试。

食用建议

牛油果果皮比较特殊，并不可以直接食用，由于直接吃味道超级不好，苦涩的感觉相信你不如何喜欢，但牛油果果皮虽然不可以直接吃却可以转换办法食用。其中泡水喝是一种最好的方法，另外就是可以将牛油果果皮晒干研成粉末用来泡水，如此营养也很好。

温馨提示

对于牛油果皮一般是不主张食用的，其营养效果相较于果肉和果核要相对低不少，当然实质中还要依据个人饮食习惯来确定。另外对于牛油果果肉，这是很营养的部分，不少人或许会感觉不美味，这十分正常，可以通过搭配其他食物改变一下牛油果的味道再吃，那样可以说是营养味美。

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