茶是国内传统文化之一，有不少的朋友们都是很喜欢喝茶的，喝茶不只可以使大家塑身养性，还可以陶冶情操，而目前正值秋天，有一些喜欢喝茶的朋友们会问秋天适不适合喝绿茶，下面我们就来告诉大伙秋天适不适合喝绿茶和秋季对身体好茶类。那样秋天合适喝绿茶吗？秋天喝什么茶对身体好？

秋天合适喝绿茶吗

秋天合适喝绿茶，而且秋天喝绿茶有不少有哪些好处哦!

1、由于秋季是一个干燥的季节，大家假如不小心吃了热气的食物就比较容易上火，而绿茶是有清热解毒的效果的。

2、一到秋季，中年人或者老年人这个时候肝脏就会容易出现小问题，这也是由于干燥的气候导致的，只须天天喝上几杯绿茶，这种问题是可以缓解的。

3、经过夏季的煎熬，到了凉爽的秋季，大家的胃口也会大增，而喝绿茶具备清肠胃、减肥的效果的。

秋天喝什么茶好

1、凉茶

凉茶降火大家都知道，凉茶是去火降燥的经典饮品，通常通常你可以自己在家煎制，也可以去超市直接购买现成的罐装来饮用，但不合适很多长期饮用，由于其中的夏枯草成分过量会引起中毒。

2、薄荷茶

薄荷本身就具备清凉的效果，然而薄荷叶子晒干后，可以制作出薄荷茶，夏季自己冲泡一杯薄荷茶，不只喝起来特别的凉爽，而且也可以起到去火气有哪些用途，同时搭配一些柠檬皮，更有美白效果的哦。

3、菊花茶

菊花茶四季都可以喝，而且对肝脏和双眼特别的好，脸上容易长东西的人也可以长期喝，通常来讲没什么大的忌讳，是随意搭配茶品。

4、决明子茶

绿茶相对红茶而言，具备好的去火气和解渴生津有哪些用途，绿茶也是最传统的茶饮料之一，冰镇的绿茶可以在夏季一试。

5、姜苏茶

此茶有疏风散寒、理气和胃之功，适用于风寒感冒、头痛发热，或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。此方以药代茶，味少而精，实用方便。生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。每天2剂，上下午各温服1剂。

6、桔红茶

此茶有润肺消痰;理气止咳之功，适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。此茶以桔红宣中理气，消痰止咳。茶叶有抗菌消炎用途，以此二味配制，对咳嗽痰多、粘而很难咯出者疗效较好。使用桔红3~6克、绿茶5克。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每天1剂随时饮用，

7、铁观音茶

此茶具备清心明目，杀菌消炎，减肥美容和延缓衰老，防癌症、消血脂、减少胆固醇，降低心血管疾病及糖尿病等效果。人说“春水秋香”，所以，秋茶是茶中的精品，此时又是正逢铁观音秋茶上市。综合来看，秋天是铁观音的养生之季。

8、萝卜茶

此茶能清肺热、化痰湿，加少许食盐既可调味，又可清肺消炎。使用白萝卜100克、茶叶5克，先将白萝卜洗净切片煮烂，稍微加点食盐调味，再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，天天2次。民间谚语：“吃着萝卜喝着茶，气得大夫满地爬。”

9、银耳茶

此茶有滋阴降火，润肺止咳的效果，特别适用于阴虚咳嗽。可使用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克，先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里，搅拌均匀服用。

10、桂花茶

此茶具备温补阳气的效果，主治阳气虚弱型高血压病。使用干桂花1克，茶叶2克。将干桂花、茶叶，入杯中，沸水冲泡6分钟，即可饮用。早晚各饮1杯。

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