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茶是国内传统文化之一,有不少的朋友们都是很喜欢喝茶的,喝茶不只可以使大家塑身养性,还可以陶冶情操,而目前正值秋天,有一些喜欢喝茶的朋友们会问秋天适不适合喝绿茶,下面我们就来告诉大伙秋天适不适合喝绿茶和秋季对身体好茶类。那样秋天合适喝绿茶吗?秋天喝什么茶对身体好?
秋天合适喝绿茶吗
秋天合适喝绿茶,而且秋天喝绿茶有不少有哪些好处哦!
1、由于秋季是一个干燥的季节,大家假如不小心吃了热气的食物就比较容易上火,而绿茶是有清热解毒的效果的。
2、一到秋季,中年人或者老年人这个时候肝脏就会容易出现小问题,这也是由于干燥的气候导致的,只须天天喝上几杯绿茶,这种问题是可以缓解的。
3、经过夏季的煎熬,到了凉爽的秋季,大家的胃口也会大增,而喝绿茶具备清肠胃、减肥的效果的。
秋天喝什么茶好
1、凉茶
凉茶降火大家都知道,凉茶是去火降燥的经典饮品,通常通常你可以自己在家煎制,也可以去超市直接购买现成的罐装来饮用,但不合适很多长期饮用,由于其中的夏枯草成分过量会引起中毒。
2、薄荷茶
薄荷本身就具备清凉的效果,然而薄荷叶子晒干后,可以制作出薄荷茶,夏季自己冲泡一杯薄荷茶,不只喝起来特别的凉爽,而且也可以起到去火气有哪些用途,同时搭配一些柠檬皮,更有美白效果的哦。
3、菊花茶
菊花茶四季都可以喝,而且对肝脏和双眼特别的好,脸上容易长东西的人也可以长期喝,通常来讲没什么大的忌讳,是随意搭配茶品。
4、决明子茶
绿茶相对红茶而言,具备好的去火气和解渴生津有哪些用途,绿茶也是最传统的茶饮料之一,冰镇的绿茶可以在夏季一试。
5、姜苏茶
此茶有疏风散寒、理气和胃之功,适用于风寒感冒、头痛发热,或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。此方以药代茶,味少而精,实用方便。生姜、苏叶各3克,将生姜切成细丝,苏叶洗净,用开水冲泡10分钟代茶饮用。每天2剂,上下午各温服1剂。
6、桔红茶
此茶有润肺消痰;理气止咳之功,适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。此茶以桔红宣中理气,消痰止咳。茶叶有抗菌消炎用途,以此二味配制,对咳嗽痰多、粘而很难咯出者疗效较好。使用桔红3~6克、绿茶5克。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每天1剂随时饮用,
7、铁观音茶
此茶具备清心明目,杀菌消炎,减肥美容和延缓衰老,防癌症、消血脂、减少胆固醇,降低心血管疾病及糖尿病等效果。人说“春水秋香”,所以,秋茶是茶中的精品,此时又是正逢铁观音秋茶上市。综合来看,秋天是铁观音的养生之季。
8、萝卜茶
此茶能清肺热、化痰湿,加少许食盐既可调味,又可清肺消炎。使用白萝卜100克、茶叶5克,先将白萝卜洗净切片煮烂,稍微加点食盐调味,再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,天天2次。民间谚语:“吃着萝卜喝着茶,气得大夫满地爬。”
9、银耳茶
此茶有滋阴降火,润肺止咳的效果,特别适用于阴虚咳嗽。可使用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克,先将银耳洗净加水与冰糖炖熟,再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里,搅拌均匀服用。
10、桂花茶
此茶具备温补阳气的效果,主治阳气虚弱型高血压病。使用干桂花1克,茶叶2克。将干桂花、茶叶,入杯中,沸水冲泡6分钟,即可饮用。早晚各饮1杯。
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