啃书文库 > 健康 >
头晕在医学上又称为眩晕症,是一种主观异常的感觉。可分为两类: 一为旋转性眩晕,以身体倾倒的感觉为主,感到自己晃动或景物旋转。二为一般性晕,以头昏的感觉为主,感到头重脚轻。那样,天天早上起来头晕是什么问题呢?下面一块儿看看吧!
1、早上起来头晕是什么原因
关于早上起来头晕是什么问题,一般有以下几种状况最多见:
1 :颈椎是什么原因,颈椎病跟生活习惯有关系,患病的年龄跨度非常大,20多岁的病人大有人在,总是表现为早上起来后出现眩晕,有时不敢睁双眼,紧急的会有恶心,呕吐。
2:血压偏低,平常饮食不规律,或者家族史,低血压表现的头晕相对轻一点,因为平卧位改为直立体位,大脑的供血量忽然降低,而出现头晕,恢复平卧或坐位将来会慢慢缓解。
3:鼻炎,鼻窦炎(有不少两者同时存在的)因为鼻腔堵塞,通气量降低,事实上晚上睡觉的时候大脑没得到充分的供氧,在长期慢性缺氧的状况下会出现早起后头晕。
4:脑神经衰弱,这种病人总是晚上睡觉不好,或者容易醒,有些是多梦,看是睡了一晚,而大脑并没得到充分的休息,所以早上起来后除去头晕以外,还有疲乏的感觉,有的人形容睡了一个晚上比干一晚上活都累,这就是睡眠水平不好是什么原因。
2、按摩疗法
第一,双手的中指和拇指的指尖放在同一侧的攒竹穴和太阳穴处,轻轻按摩1分钟左右,可以起到解热镇痛有哪些用途。
第二,将右手掌心放在百会穴处,按摩1分钟左右,可以起到镇静、安神有哪些用途。
第三,将双手的食指指尖放在同一侧的听宫穴上,按摩1分钟左右,可以起到耳聪目明有哪些用途。
第四,病人将我们的拇指指腹按压在同侧的风池穴上,将粼余的四个指头放在头部的两侧地方,按摩1分钟左右,有疏风开窍的效果。
3、饮食疗法
(1)红糖鸡蛋
【材料】:鸡蛋2枚,红糖30克,豆油适当。
【做法】:将适当豆油放入锅内烧热,将鸡蛋、红糖(放一点水搅伴)倒入锅内煎熟,空腹服用,连服10天。
【效果】:散瘀活血,利肠通便,缓肝明目。用于治疗头晕头痛,还具备辅助降压有哪些用途。
(2)鸭蛋赤豆
【材料】:鸭蛋1枚,赤豆20粒。
【做法】:将鸭蛋、赤豆搅匀蒸熟,早晨空腹服,每天1次,连用7天有特效。
【效果】:滋阴清热,解毒利尿。常食对贫血引起的头晕眼花有效。
4、头晕合适吃的水果
1、橘子:橘子皮对头晕有非常不错的缓解效果。柑橘类的食物能有效缓解焦躁、紧张、沮丧的情绪,对头痛、头晕也颇有帮助。应该注意的是,肠胃功能欠佳者,吃太多橘子,容易发生胃粪石的困扰。
2、芒果:食用青芒果具备清肠胃的效果,对于晕车、晕船有肯定的止吐用途。
3、龙眼:桂圆治疗虚劳赢弱、失眠、健忘、惊悸、怔忡、心虚头晕成效显著。
4、山楂:具备降血脂、血压、强心、抗心律不齐等用途,同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药
5、草莓:草莓对胃肠道和贫血均有肯定的滋补调理用途。草莓除去可以预防坏血病外,对防治动脉硬化、冠心病也有较好的效果。草莓中含有一种胺类物质,对白血病、再生障碍性贫血等血液病亦有辅助治疗用途。
6、葡萄:葡萄富含镁、维生素C和铁,有肯定的医用价值,是要紧的供能食物和滋补品。
猜你喜欢
- 2024-03-08 黑瓜子有哪些效果 黑瓜子具备什么营养成分
- 2024-03-08 枸杞子菊花茶效果
- 2024-03-08 春困是什么问题 春困吃那些能解决
- 2024-03-08 栗子有哪些用途 板栗的吃法有什么
- 2024-03-03 莲雾的用途 莲雾图片
- 2024-03-03 萱草的效果及用途
- 2024-03-03 枇杷的用途
- 2024-03-02 冬天喝什么茶降肝火 冬季喝什么茶可以降肝火
- 热点排行
- 热门推荐
- 热门tag