大家都了解大部分的水果养生效都很好，因此不少人都有吃水果养生的习惯，但吃水果也有很多应该注意的豆腐，尤其是空腹的时候，不少水果都不可以吃，那样空腹不可以吃的水果有什么？什么水果空腹吃不健康？下面就来详细知道空腹不可以吃那些水果吧。

不可以空腹吃的水果

1、鲜荔枝

荔枝含糖量非常高，空腹食用会刺激胃黏膜，致使胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内忽然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。

2、山楂

山楂味酸，具备行气消食用途，但若在空腹时食用，不只耗气，而且会增强饥饿感并加重胃病。

3、菠萝

菠萝内含的蛋白分解酵素相当强，假如餐前吃，比较容易导致胃壁受伤。

4、西红柿

含有很多的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不容易溶解的块状物。这类硬块可将胃的出口幽门堵塞，使胃里的重压升高，导致急性胃扩张而使人感到胃胀痛。

5、柿子

空腹时胃中含有很多胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症，引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。

6、香蕉

含有很多的镁元素，若空腹时很多吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，导致年人体血液内镁、钙的比率失调，对心血管产生抑制用途，不利健康。

7、桔子

含有很多糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃粘膜，致使胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸。

8、黑枣

含有很多果胶和鞣酸，易和人体内胃酸结合，出现胃内硬块。特别不可以在睡前过多食用，患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。

山楂饮食搭配忌讳

1、猪肝

山楂不可以和猪肝一块吃，会破坏体内维生素C。由于山楂富含维生素c，猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素，维生素c遇金属离子，则加速氧化而破坏，减少了营养成分，故食猪肝后，不适合食山楂。

2、海鲜

海鲜类的食物含有些蛋白质和钙物质成分都特别丰富，但假如和山楂一块吃，不但会使蛋白质的营养成分减少，而且还比较容易使海物中的铁质与鞣酸结合，形成一种新的不容易消化、不容易让人体吸收的沉淀物。从而引起人体不适，出现恶心、呕吐、头晕、腹痛和腹泻等症状。专家告诫，吃了海鲜后绝对不要立刻吃山楂，想吃的话应该间隔两个小时再吃。

3、胡萝卜

山楂和胡萝卜不可以一块吃，胡萝卜富含维生素C分解酶，若含有丰富的维生素C的山楂与含有维生素C分解酶的食物同用，维生素C则易被分解破坏。

另外，山楂与黄瓜、南瓜、笋瓜不可以同食，山楂富含维生素C，而黄瓜、南瓜、笋瓜中皆含维生素C分解酶。同食可使山楂中的维生素C分解破坏，从而失去原有些营养成分。

4、鸭肉

鸭肉与山楂相克，二者均属寒凉之物，不适合同食。

5、蕺菜

蕺菜也就是鱼腥草是与山楂相克的，由于蕺菜和山楂都是寒凉之品，同食会比较容易伤脾胃。

6、人参

清·严洁等《得配本草》：“山楂，服人参者忌之。”山楂吃多了会伤中气。所以，中气不足的人，特别是食用人参等补气药的要慎食。以预防其抵消人参的补气用途。

7、柠檬

柠檬含丰富的枸橼酸、烟酸、有机酸、黄酮类、挥发油、橙皮苷、草酸钙、维生素与钙、磷、铁等营养价值，具备非常高的食疗保健效果。但柠檬不可以和山楂一块吃，山楂与柠檬同食影响消化。

8、海参

海参是海味食品，它富含蛋白质、粗脂肪、碳水化合物、氨基酸、钙、磷、铁、碘、维生素等营养价值，胆固醇的含量则几乎为零。但海参不可以与山楂同吃，同时食用，不只会致使蛋白质凝固，很难消化吸收，还会出现腹疼、恶心、呕吐等症状。

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