姐姐近期工作一直非常忙，常常日夜颠倒、加班、出差。天天都是早出晚归的，有时忙的饭也顾不上吃了。很不容易有了一个假期，她却也无法好好的休息，不了解是否由于这期间加班工作的太累致使免疫力降低了，她的嘴巴里长了好几个口疮，连喝口水都痛，说话都不利索了。听其他人说，口腔溃疡是由于缺少维生素，只须多吃吃水果就好了，请问口腔溃疡病人如何选择水果？

1、吃那些水果好

（1）口腔溃疡又叫做口疮，是一种容易见到的口腔黏膜疾病。口腔溃疡疼痛起来十分的剧烈，紧急时或许会影响到工作和生活，不可以说话等。口腔溃疡的发生有不少是什么原因，与吃的食物、药品、精神状况、激素分泌、维生素或者微量元素缺少等有关。

（2）其中假如缺少微量元素或维生素，或许会减少人体的免疫能力，增加口腔溃疡的发病率。当然，若是由于缺少维生素和微量元素的话，确实可以通过多吃水果来增加维生素含量并且增加免疫力。

（3）容易见到的富含维生素和微量元素的水果有猕猴桃、西瓜、水蜜桃、柠檬、橙子等。通过吃水果确实可以增加体内的微量元素和维生素，使口疮好的更快一点。所以有时轻微的口腔溃疡不必须要吃药。

（4）需要注意的地方：治疗口轻溃疡，最主要就是要对症下药，如此可以使溃疡好的快一点。但假如你发现你的口腔溃疡很久都不可以痊愈的话，要考虑考虑这可能是一个癌前病损，比较容易癌变，所以应该注意状况。

2、居家治疗办法

（1）我有一个朋友，今年23岁了，刚刚大学毕业，大家是到了同一个公司里面进行实习，由于这公司在实习后还要进行考核，才能决定能否转正，所以大家平常的工作也都挺忙的，而且重压也非常大，我朋友常常晚上都会失眠，常常晚上到非常晚了才能睡着，所以他也常常会口腔溃疡，由于平常上班，所以没什么时间去医院，口腔溃疡有哪些居家治疗的小技巧吗？

（2）口腔溃疡虽然是一种比较小的疾病，但病人也应该要看重，假如由于不看重而没进行治疗的话，口腔溃疡就会常常会由于病毒感染，细菌感染等问题而致使常常会复发，形成复发性口腔溃疡。

（3）口腔溃疡依据症状可分为血虚性口腔溃疡，肝火旺型口腔溃疡，血瘀型口腔溃疡等等，不一样的种类产生的一些症状都是不同的，但病人通常都是会产生头晕头痛，口干，口苦，溃疡处疼痛的症状。

（4）口腔溃疡的居家治疗办法主如果从一些保健的办法来进行，平常应该注意不可以吃一些太硬或者纤维太粗的食物，如此会刺激到溃疡处，使病人愈加疼痛，平常用的牙刷和牙膏要用保健的和含氟的，另外要按期的到医院进行口腔检查。

（5）需要注意的地方：口腔溃疡的居家治疗还要多注意生活的调养，要维持充足的睡眠，平常应该注意劳逸结合，不要过度的劳累，要维持口腔内部清洗的卫生，可以多吃一些瓜果蔬菜。

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