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水果木瓜(番木瓜)是营养成分特别高的水果,主要分布于热带区域,亚热带也有分布,而香蕉是典型的热带水果,在平时更为多见。无论是木瓜还是香蕉都是很受青睐的水果,相对而言喜欢香蕉的人更多些。那样木瓜和香蕉可以一块吃吗?
可以一块吃
木瓜和香蕉可以一块吃,二者没有冲突,但口味不怎么样,通常情况下极少将二者一块吃。与木瓜相克的食物很少,且适合于普通的群体食用,只有过敏体质、孕妇与体寒的人要慎吃。香蕉的饮食忌讳也比较少,不适合人群主要包含体寒者、糖尿病病人、关节炎病人与肾炎病人。
木瓜营养
木瓜号称“百益之果”,在治疗多种病症方面颇具疗效,且食用价值也特别高。除去含有些容易见到营养元素外还含有独有些木瓜酶、木瓜酵素和番木瓜碱等物质,其促消化、抗癌、降压、抗凝血、减肥与美白用途很明显,但据传木瓜具备堕胎成效,主如果木瓜的果浆成分或许会致使流产。
香蕉营养
香蕉的某些效果与木瓜类似,同样具备延年益寿、降压,增强人体抵抗力有哪些用途。另外香蕉还具备促进大脑发育,缓解压抑、紧张有哪些用途。但想要减肥的伙伴们应该注意了,香蕉是高热量高糖食物,平常应该少吃。另外香蕉性寒,正常人也不要多吃,以防腹痛腹泻。
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