想要护理好我们的头发，洗头也是非常重要的一步，不少人在洗头发的时候会洗非常长的时间，还会用发膜或者是护发素对头发进行护理，但有人平常不如何注意护理头发，没热水的时候可能直接用冷水洗，那冷水洗头头痛如何解决？冷水洗头有哪些坏处？

1、冷水洗头头疼如何解决

用温水第三洗头

用冷水洗头会致使脑部血管舒张缩短调节障碍，洗冷水后出现头痛现象的话，再用水温40°C左右的温水第三洗头，可以缓解头痛的症状。

按揉太阳穴止痛

天天早晨醒来和晚上临睡前，用户双手中指以划圈的形式按揉太阳穴，先顺时针揉七到八圈，再逆时针揉七到八圈，反复多按揉几次，坚持按揉一段时间，头痛症状可以大大减轻。

热水泡手减轻头痛

头痛发作的时候，将双手浸没于热水中，水的温度以将手放入水中后能忍受为宜，坚持泡半个小时左右，可以使手部的血管扩张，脑部血液相应降低，从而使头痛的症状减轻。

梳摩疼痛部位

用双手的十个指尖，以梳头的方法，对头部最痛的部位进行迅速的梳摩，每次梳摩100下，天天早上，中午，晚上各梳摩一次，如此头痛可以得到缓解。

中药塞鼻止痛

取川芎，白芷，灸远志各15克，焙干之后加7克冰片，一同研磨成细粉，用绸布包少许药粉，塞在鼻子里，十五分钟后取出，可以起到缓解头痛的成效。

喝薄荷茶止痛

取15克干的薄荷叶子放入杯中，用刚烧开的开水冲泡五分钟之后服用，薄荷可以镇静紧张情绪，提神解郁，缓解头痛，对于祛除风寒也有非常不错的成效。

2、冷水洗头的坏处

1、不可以清理干净

炎热的夏季，不少人都爱用冷水洗头，在洗的过程中会感到很凉爽，但去污的能力相对温热水要差不少，有时候用冷水并不可以非常不错的起到清洗头皮有哪些用途。尤其是夏季，大家都了解夏季是人体代谢的旺盛季节，因为头皮出油相对以往会曾多，所以更需要用热水去清洗。

2、不利于血液循环

冷水洗头很容易抑制血液的循环，使头皮短期内缺血，对头发的成长很不利。尤其是有些人喜欢运动将来就立刻洗头，如此做比较容易引起颅内血管功能异常，发作时会有头晕、眼发黑和呕吐等多种现象，紧急的还可能引起颅内出血，所以大伙必须要注意，不要用冷水洗头哦。

3、容易刺激头皮

夏季人的头皮温度比较高，这个时候忽然接触到凉水，容易产生非常强的刺激用途，夏季喜欢用凉水洗头的人会导致毛囊急剧缩短，伤害毛囊，紧急的会导致掉头发。还有不少人喜欢在睡觉前用冷水洗头，感觉洗后浑身舒适，能够帮助睡眠，却不知如此做的害处会更大。

3、每天洗头怎么样

会使头屑增多吗

头皮屑不会更多。头皮屑是头皮角质化过程中的正常代谢产物，头皮屑的多少和洗头频率没势必的联系。但假如头皮遭到化学物的刺激，或者头皮破损感染真菌，则大概致使皮屑增多。

每天洗头的害处

每天洗头发会把皮脂腺分泌的油脂洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，对头发的健康不利。且洗头的过程中，头发的毛鳞片遇温水会张开，频繁洗头会导致毛鳞片的损伤，使头发变得黯淡无光，干枯易断。

温馨提示

假如更换洗发露、调节了洗头用的水温、降低洗头次数、换季后，头屑多的症状依旧没改变，建议题主到合法医院皮肤科找大夫确诊。

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